紅棗糯米心太軟的做法 女士養顏護容補血的甜蜜小點心———紅棗糯米心太軟 紅棗糯米心太軟怎麼做
“一吃到這個甜蜜補血的小點心,嘴裏就會不由得哼上幾句以前曾經流行的一首歌《心太軟》:“你總是心太軟,心太軟···”。紅棗裏面塞上糯米粉做成小點心,取上這個名字真是太確切了,呵呵。
紅棗,又名大棗。自古以來就被列爲“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一,歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨牀研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗爲溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種.
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民衆無需購買民間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
俗話說得好“日食三棗,青春不老”,尤其是愛美女士要多吃啊,呵呵”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗糯米心太軟的做法步驟
1、準備食材
2、把紅棗用冷水浸發10分鐘左右,具體時間看紅棗的乾溼度何如
3、把適量冰糖加入一點冷水,用小火燒開,把冰糖溶化
4、把適量糯米粉裝入碗中已被待用
5、把泡好的紅棗裝好
6、拿乾淨小剪刀剪開紅棗,只剪開一半不要剪斷,去核
7、糯米粉用煮好的冰糖水拌好
8、把糯米粉搓成小條塞入紅棗體內
9、把糯米粉搓成小條塞入紅棗體內
10、然後放入蒸鍋之中蒸15分鐘左右
11、然後放入蒸鍋之中蒸15分鐘左右
12、蒸熟之後用筷子裝入盤中
13、蒸熟之後用筷子裝入盤中
14、甜蜜的小點心就可以開吃了!
小竅門
1,由於紅棗糖分太多,糖尿病人少食
2腸胃不好的人少吃,因爲糯米寒性
3選擇紅棗之時,選擇肉多飽滿的爲佳
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