黃芪紅棗茶的做法,黃芪紅棗茶怎麼做
“秋天多煮些茶水喝,即可以養生又可以去燥,還可以根據自己體質每天煮不同的養生茶水。今天是用補氣的黃芪和補血的紅棗來煮茶。中醫講究氣血雙補效果纔好,單一的補氣或者補血都是事倍功半,只有雙補纔會事半功倍。特別適合女性的一款茶水!”
食材明細
- 果味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黃芪紅棗茶的做法步驟
1、備好原料,我用的紅棗是免洗的,黃芪是仲景藥房買的,品質也不錯。黃芪一定要買好的,效果纔好
2、把食材放入壺的提籃裏
3、加水750毫升,用礦泉水或者淨水處理過的水更好。
4、開啟養生壺的滋補品鍵,時間選20分鐘,讓其自動完成
5、煮沸後有一個自動釋放營養的過程,耐心等待完成
6、從涼水到煮好的過程,然後自動保溫到90度,我是煮好一會兒就開始喝了,溫度還在90度哩。
小竅門
沒有養生壺,也可以直接用不鏽鋼鍋小火煮
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