雙筍燒魚尾的做法,雙筍燒魚尾怎麼做
“過年買魚總是會買很大的,好炸了魚塊好備着過年期間吃。今天買了一條4斤多重的草魚,魚身子切塊醃了炸着吃,魚頭準備燉豆腐湯,魚尾就單獨做一道菜吧,配上竹筍和蘆筍,就叫雙筍燒魚尾吧。所謂逢燒比炸,但今天我沒有用炸的方法,而且用煎代替炸,這樣更健康。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
雙筍燒魚尾的做法步驟
1、草魚一條,個頭稍微大點,近5斤,宰殺乾淨後切段,魚尾切的長一些,單獨做這個菜。
2、把魚尾和魚段一起加薑絲、胡椒粉、黃酒醃製半小時左右。
3、醃製好的魚塊和魚尾。
4、鍋燒熱,裏放一點點油,放入魚尾煎。
5、一面煎金黃後翻面煎至兩面金黃取出。
6、鍋中再放油,炒香洋蔥和蒜。
7、一直炒到出香味,加入紅燒醬油炒出醬香味。醬油炒一下味道才更濃郁。
8、倒入水煮開,加鹽、糖,還有胡椒粉。胡椒粉忘記拍上了,先放進去了。
9、放入醋。
10、把煎好的魚尾放入。
11、再放點去皮的西紅柿丁,轉小火煮15分鐘,西紅柿應該炒好洋蔥時和洋蔥一起炒一下,我忘記了,就此時放入了。
12、西紅柿煮軟後,放入筍煮5分鐘。
13、最後放入蘆筍,煮1--2分鐘就可以出鍋啦。
小竅門
我只做了魚尾,魚塊也可以用這種方法做的。
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