家常菜包菜炒粉絲的做法,家常菜包菜炒粉絲怎麼做
“紅薯粉是用紅薯製作的一種食品,灰色細長條狀,晶瑩剔透,有粗細之分。
紅薯中含有多種人體需要的營養物質,維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。
根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,紅薯是理想的減肥食品。
它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,
紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體面板,延緩衰老有一定的作用。
紅薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘軟,吃在嘴裏,甜在心頭。
它既可作主食,又可當蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法衆多,一經巧手烹飪,也能成爲席上佳餚。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
家常菜包菜炒粉絲的做法步驟
1、粉絲泡熟,用手指直接能掐斷,包菜切細絲。
2、五花肉切小片,蔥薑蒜按圖切好。
3、熱鍋少油,放入五花肉煸香,下蔥薑蒜繼續煸香。
4、五花肉裏淋醬油繼續翻炒。
5、隨後下包菜絲混合均勻,翻炒到半熟。
6、下粉絲,入少許的水,
7、再加鹽、雞精混合至水乾即可。
小竅門
最好用不粘鍋喲,小美是建議大家炒粉絲用不粘鍋哈~不然很容易就沾鐵鍋上了。
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