山藥炒肉絲的做法 簡單家常菜---山藥炒肉絲 山藥炒肉絲怎麼做
“山藥是老少皆宜的食療佳品。
尤其是秋日要多吃山藥,它具有補脾益肺,補腎固精,養陰生津的功效。
最家常的莫過於用它和肉絲搭配,既簡單美味又有養生功效。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
山藥炒肉絲的做法步驟
1、準備好所有的食材。
2、香菇提前用清水浸泡。
3、裏脊肉切絲加入鹽,糖,料酒,胡椒粉,澱粉拌均勻醃製備用。
4、山藥去皮切絲用淡鹽水浸泡。
5、泡好的香菇切條,紅椒切絲。
6、炒鍋到油燒熱倒入肉絲翻炒至變色盛出備用。
7、鍋中再稍加一點油爆香蔥姜。
8、倒入山藥翻炒均勻。
9、加入鹽翻炒。
10、再加適量的白糖。
11、把香菇倒入加入少許清水燒煮片刻。
12、放入炒過的肉絲和紅椒絲翻炒均勻。
13、加少許雞精。
14、最後淋入少許香油出鍋。
小竅門
山藥去皮時可帶上家用手套,以免山藥汁碰在手上會很癢。
切好的山藥用淡鹽水浸泡,可避免氧化發黑。
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