苜蓿肉的做法 家庭苜蓿肉,簡單易學 苜蓿肉怎麼做
“這道菜,既健康又下飯。是我家的主打菜哦。不過我做的沒有外頭餐廳那麼繁瑣,那麼油膩,更有家庭的味道哦。O(∩_∩)O哈哈~”
食材明細
- 中辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
苜蓿肉的做法步驟
1、1蔥和辣椒切絲2木耳泡好.洗淨塊頭大的可以撕小點3牛裏脊(也可以是豬肉)切成長條4雞蛋根據個人喜好來定,喜歡吃雞蛋的可以多打幾個,基本上一家人吃45個即可
2、1我們可以先煎雞蛋,雞蛋打散後,放2小匙鹽,撒一點點十三香來調味。
3、1炒鍋裏的油無需太多,要用比平時炒雞蛋餅稍稍少點的油,因爲後來我們還要和木耳一起炒。。2雞蛋炒好後,放盤裏備用。接下來要把炒鍋洗淨,洗掉鍋裏雞蛋的腥味。
4、1我們把鍋洗淨上竈,鍋裏倒油。。油量根據材料多少來定。。2油熱後,放花椒幾個,然後把肉倒入。。翻炒到肉變色3接着加入蔥花,辣椒。。一起炒。把老抽放點,讓肉上色。。根據愛好可以放點辣椒麪之類的。
5、肉炒差不多的時候。記住不要把蔥炒糊了。該放木耳就大膽放。木耳裏頭可以稍帶點水分,可以防糊鍋。。木耳要炒斷生。這時候放適量鹽,放十三香適量。
6、雞蛋餅倒入鍋,用鏟子鏟成小塊,和木耳一起炒。讓木耳上的調料味和雞蛋融合。。怕麻煩者可以把雞蛋直接鬧成塊再入鍋。
7、ok,可以出鍋了。其實熟練了,這道菜做起來很快。爲了讓大家更詳細,本人囉嗦了點點。只要大家能真正的領悟。。
小竅門
多吃木耳對我們身體有益,肉類又可以補充我們的體力。不論怎麼說,這個菜都是我們日常生活中必學得一道。。
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