孕婦夏天能吃冰棍嗎
二胎開放之後,大家都開始了備孕之路。你可以看到大街小巷的孕婦多了起來,大家都應該知道,在懷孕的頭三個月孕婦們應該忌生冷、易滑胎食物,還有各種飲料也是禁忌。但是孕婦夏天能吃冰棍嗎?下面跟隨小編一起來看一下吧。
一、孕婦夏天能吃冰棍嗎
最好別吃。雖然,並沒有數據表明,孕婦吃雪糕會對胎兒造成直接影響,但雪糕是一種冰冷的食品,孕婦由於體質比較特殊,懷孕後胃腸功能減弱,食入過多冷的食物或飲料會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀,所以最好不吃。
二、夏天孕婦吃雪糕有什麼影響
1、引起腸胃不適
孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。
2、引起胎動不安
現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦過量食入冷食後,胎兒有躁動不安的反應。所以,雪糕、冷飲、冰棍、冰激凌、冰鎮水果等,在孕期都不宜多食。
3、引起上呼吸道感染
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而入,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等,甚至能引起上呼吸道感染。
三、孕婦吃雪糕的注意事項
1、在天氣十分炎熱的時候,孕婦若嘴饞想一飽口福也是可以的,但一定要適可而止。孕婦吃雪糕一定要注意量,一次不要吃超過一根。
2、吃雪糕的時候不要太快,應在口中稍微停留再吞下去。
3、吃的冰棒乾淨嗎是不是正規廠家生產,有沒有過保質期,一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。
4、要控制進食量。不要一次吃的太多,以免引起胃腸不適。
5、胎兒對冷的刺激也極敏感,當孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時,胎兒會在子宮裏有時會躁動不安,胎動會變得頻繁。
6、冰棒中含糖分較高,無節制的過量食用,易使孕媽血糖升高,導致妊娠糖尿病。總的來說,只要確保清潔,冰棒還是很有益的,因爲冰棒中的奶含有蛋白質,媽媽適度食用,可使面板白滑。
看過小編的介紹大家是不是對孕婦夏天能吃冰棍嗎有了答案了呢。孕婦在孕期時一定要合理膳食,平衡營養。要根據懷孕不同時期營養的需求來補充所需營養。其實懷孕期間也不是不能吃生冷的食物,但是一定要適量。這也是對自己和孩子的責任。
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