孕婦禁吃哪些食物

已經懷孕了的媽媽一定要注意自己的飲食習慣才行。有些食物雖然是自己比較喜歡的，但是一旦懷孕後，爲了自己的身體健康和肚子裏寶寶們的健康，也應該高度注意自己的飲食。那麼孕婦禁吃哪些食物呢？這篇文章就爲你揭曉答案。

一、孕婦禁吃哪些食物

1、油炸食品及香辣調料

2、含有酒精的飲品，以及咖啡、可口可樂等飲料

3、生魚、生肉、生雞蛋以及未煮熟的肉類食品

4、醃熏製品以及太鹹或太辣的食品

5、可疑的食物

6、甜食，包括白糖、紅糖、金色蜜糖、糖漿及人工合成產品

7、軟飲料，如可樂、加糖果汁

8、水果罐頭

9、人造奶油

10、餅乾、蛋糕、點心、麪點、麪餅以及果醬和果凍

11、早餐加糖的麥片、粥等

12、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用凍水果或者水果泥來代替

13、含糖調味品，如花生黃油、開胃食品、泡菜、沙拉調味汁、蛋黃醬。

下列九種食品孕婦應禁食

1、桂圓婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓

2、杏仁杏仁中含有毒物質氫氰酸，爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁

3、山楂山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃

4、黑木耳黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食

5、薏苡仁薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能

6、馬齒莧馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產

7、久存土豆土豆中含有生物鹼，存放越入的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢

8、熱性香料孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞便梗阻。腸道發生祕結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果

9、螃蟹、甲魚、海帶這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

閱讀完上面這篇文章，孕婦禁吃哪些食物，大家應該已經都知道了吧。建議各位媽媽們吃得稍微清淡一些，如果發現吃完飯之後，身體非常不適，那就要趕緊去就醫才行。希望以上這篇文章會對正處於懷孕中的你有所幫助，祝好！