苦丁茶的功效與作用
苦丁茶是植物大葉冬青的葉子,植物的適應性很強,在長江流域很多地方都有生長。苦丁茶的口感先是比較苦澀,而後是比較甘甜。苦丁茶含有很多維生素,蛋白質等很多成分,具有很高的藥用價值,那麼苦丁茶的功效與作用具體有哪些呢?
一、苦丁茶的功效與作用
1、苦丁茶的功效與作用
苦丁茶從嚴格意義上來說,算不得是茶葉,而是一種涼性藥物。苦丁茶經加工成品後,茶清香有苦味、而後甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。
苦丁茶的功效與作用非常明顯,中醫認爲,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。
2、苦丁茶的忌諱:
A、風寒感冒者:
冬季是感冒的高發季節,患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物,如生薑等,祛除體內的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利於感冒的治癒。
B、虛寒體質者:
虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶後,手腳冰涼的症狀會加重,不利於虛寒體質的改善,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
C、慢性胃腸炎患者:
慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會加重這些症狀。此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
D、經期女性:
女性月經期處於失血狀態,抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性,即使不是在經期,也最好少喝苦丁茶。
E、新產婦:
剛生完寶寶的新產婦身體虛弱,應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
苦丁茶具有清熱解毒,降血壓,明目,消暑,降血脂等多種作用。相信看了上文大家對於苦丁茶的功效與作用都有了一定的瞭解。苦丁茶雖然有很多功效,但部分人不適合食用苦丁茶,日常的生活中,大家可以根據自身的情況看是否適合食用苦丁茶。
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