你知道黑枸杞可以吃,而且還有這麼多功效嗎?
有不少人沒見過黑枸杞,更沒有吃過。我們更多時候接觸的都是紅枸杞,所以對黑枸杞可能知之甚少。其實,黑枸杞是一味可以藥食兩用的中藥,顆粒大小比較均勻,基本是紫黑色的樣子,口感有點甜,裏面有多個腎形的果籽。那麼,黑枸杞都有什麼功效呢?
黑枸杞可以吃,那它的功效你知道嗎
一、滋肝補腎
服用黑枸杞具有滋肝補腎的功效,可以提高免疫力,同時具有補血養血的功效。現在人們的生活壓力比較大,平時總是感覺到身體疲勞,此時可以選擇黑枸杞泡水來緩解身體疲勞,緩解了高血壓。並且它也具有一般的枸杞所具有的藥用價值,枸杞的藥用價值呢,主要是它可以滋補腎陰,對於腎陰不足引起的腰膝痠軟,疲乏無力,遺精陽痿等是有一定幫助的,
二、治療高血壓和高膽固醇
黑枸杞可以降低血壓,因爲黑枸杞中含有一種物質能夠軟化血管的物質,平時多喝黑枸杞泡水能夠降低血壓,防止了高血壓。另外也可以降低身體中的甘油三酯和膽固醇,適合於脂肪肝、糖尿病以及高膽固醇患者,有利於促進身體的健康。另外黑枸杞也可以有效的治療慢性肝衰竭。
三、抗衰老
黑枸杞子裏面含有的一種抗氧化劑,比如胡蘿蔔素、維生素e以及枸杞多糖,能夠在身體裏面達到抗氧化的效果,具有延年益壽以及延緩衰老的功效。
四、促進睡眠
長時間的使用枸杞子可以促進身體健康,尤其是對於有睡眠障礙的人羣來說有一定的療效,如果睡眠質量不好或者是很難進入睡眠狀態的話,可以透過黑枸杞來輔助治療。
五、養肝明目
黑枸杞裏面含有大量的枸杞糖,可以促進肝臟的健康,減少了對肝臟所帶的損傷,能讓肝細胞能夠得到快速的修復及再生,枸杞子進入身體之後能夠有效的抑制脂肪在肝細胞裏面的沉積,加強了肝細胞的再生能力,防止了脂肪肝。
六、提高身體的免疫力
用黑枸杞來泡水能夠提高身體免疫力,保健效果非常的強,服用之後可以治療消渴症、延緩衰老,具有補腎強精以及滋補肝腎的功效,可以輔助治療腎病、動脈硬化、高血脂、高血壓及腫瘤。
黑枸杞可以吃,還有這麼多的功效,那麼我們在挑選黑枸杞的時候也要注意。色澤方面,下水以後,顏色越濃越好。大小的話,價錢也不一樣,越大就越貴。還可以嘗一下甜度怎麼樣。之後看看果蒂,如果發藍,就是染色的。內部有果籽,5到8顆左右。在購買時候,大家一定要擦亮雙眼哦!
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