紅棗泥的做法 紅棗泥,寶寶輔食,超細膩自帶甜味 紅棗泥怎麼做
“今天的來個6個月的寶寶就能吃的棗泥,超細膩,自帶甜味,直接和別的蔬菜泥、肉泥一起加在米粉裏,或者加在粥裏,都很棒哦!
參考月齡:6M+”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗泥的做法步驟
1、紅棗洗淨,放鍋里加水漫過紅棗煮開。
2、煮開後,轉小火煮半小時。
3、怎麼把紅棗弄成棗泥?有3種方法哦。第①種方法:紅棗煮30分鐘後,用勺子按壓過篩。
4、感覺有棗泥過不去的時候,加少量配方中的牛奶,又能很好的過篩了,加2次牛奶,基本就很乾淨了。
5、第②種方法:直接不用煮,用剪刀將紅棗剪成一小塊一小塊,加牛奶或水,用攪拌機打成細膩的糊狀。優點是:省時。缺點是:棗皮沒去,不適合一歲半以下寶寶食用。
6、第③種方法:紅棗煮30分鐘後,用手直接撕去表皮,然後用勺子把棗肉刮下來,再將紅棗肉按壓按壓就很細膩了,也可以取下棗肉後加水打成裏會更細膩。
7、方法呢,都不復雜,就是需要點耐心,一次做多了,將紅棗泥放輔食冷凍盒中冷凍起來,下次就不用這麼麻煩啦!
小竅門
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