營養美味的紅棗薏米桂圓粥怎麼做又香又好吃
這道營養美味的紅棗薏米桂圓粥也是一道養生粥了,它給人感覺上像八寶粥一樣,不過不同的是它的構造沒那麼哦,而且營養也絲毫不減半分,就是純粹的一碗好粥咯。並且也適合各種人羣實用的(可能有糖尿病的人就少吃了)畢竟還是含糖量的,不過是肯定不會長胖的。
主料
紅棗 :8個桂圓 :15個
大米 :半杯
薏米 :15
輔料
赤小豆 :適量清水 :適量
蓮子 :適量
紅糖粉 :適量
具體步驟
1.準備材料
2.把所有材料泡洗乾淨,紅棗去核
3.所有材料放入電飯煲內,加入適量的水
4.按烹飪
5.設定稀飯
6.再按預約,設定自己想要預約的時間,我設定了6小時,就是6個小時後粥就可以吃了
7.設定好後,按開始,進去預約程序,完成操作
8.第二天起來已經保溫狀態,已經保溫54分鐘了,保溫時間可長達8小時
9.加入紅糖粉攪拌均勻
10.美味營養的粥可以吃了
1、如果有紅豆,就用紅豆代替赤小豆更好吃。2、設定時間根據自己的情況而定。3、喜歡粥的稀稠程度要自己適當的增加或者減少水的分量。
-
獨鮮茄的做法,獨鮮茄怎麼做
“篤(音:獨)鮮茄是一道傳統的北京家常菜!製作簡單,作法獨特,少油不膩,鮮香無比,風味別具一格!”食材明細主料圓茄子(適量)輔料黃豆(適量)蔥白(適量)大料(適量)醬油(適量)鹽(適量)糖(少許)花椒(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)獨鮮茄的做法步驟1、將茄子(北京的圓茄子最好)帶皮切成...
-
清補涼刷土雞的做法,清補涼刷土雞怎麼做
食材明細主料土雞(一隻)香菜(3根)輔料玉竹(適量)黨蔘(適量)紅棗(適量)青紅辣(適量)眼米(適量)薑片(適量)淮山(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)清補涼刷土雞的做法步驟1、將土雞去髒洗淨剁成小條狀,雞腳,翅,頭留下,提前泡一下玉竹,黨蔘,眼米,淮山,紅棗控出,加高湯鹽,雞粉,味精,胡椒粉適...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎麼做
食材明細主料牛肉(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)番茄牛肉片的做法步驟1、將牛肉切成厚6毫米、長2釐米的方片,用雞蛋、水澱粉及鹽上漿備用。2、鍋內放花生油燒至七成熟,下肉片炸至深黃色撈出。3、鍋內留少許底油,下蔥末、黃酒、醬油及肉片...
-
阿香婆芹葉的做法,阿香婆芹葉怎麼做
“因爲做法實在簡單,所以就再來說說她的營養吧:1、其性涼,味甘,無毒,具有散熱、祛風利溼、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用,對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助治療作用。2、近年來的研究還表明,多吃芹菜還可以增...