健康青菜豆腐肉片湯怎麼做又香又好吃
青菜豆腐肉片湯主要用到的食材是青菜、豆腐還有肉片,青菜含有豐富的纖維素,豆腐中含有豐富的植物蛋白可以增強人體的免疫力和抵抗力,真的是對身體十分有利的,肉片的蛋白質可以增強免疫力,預防各種各樣的疾病,這還不快來試試嗎!
主料
青菜 :200豬肉 :150
豆腐 :1塊
輔料
油 :適量料酒 :適量
雞精 :適量
醋 :適量
水 :適量
具體步驟
豬肉洗乾淨切片備用,豆腐一塊備用
青菜洗乾淨備用
豆腐切塊備用
鍋裏放油待油熱後把豬肉片倒入鍋中翻炒
把青菜倒入鍋中繼續翻炒
待青菜炒憋後準備放豆腐
把豆腐倒入鍋中繼續翻炒
放調料:鹽,料酒,醋,水,大火燒開後開小火慢煮一會
待菜熟後放適量雞精調味即可關火
青菜豆腐肉片湯完成咯!
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎麼做
食材明細主料牛肉(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)番茄牛肉片的做法步驟1、將牛肉切成厚6毫米、長2釐米的方片,用雞蛋、水澱粉及鹽上漿備用。2、鍋內放花生油燒至七成熟,下肉片炸至深黃色撈出。3、鍋內留少許底油,下蔥末、黃酒、醬油及肉片...
-
蓮霧紅布林黃瓜檸檬汁的做法,蓮霧紅布林黃瓜檸檬汁怎麼做
食材明細主料蓮霧(2只)紅布林(一隻)檸檬汁(適量)檸檬(一厚片)黃瓜(一小段)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蓮霧紅布林黃瓜檸檬汁的做法步驟1、將蓮霧,黃瓜和紅布林放入榨汁機中(若想保留大部分營養和纖維素,可用果汁機)。2、倒入杯中,滴上檸檬汁,也可撒上細碎的檸檬皮或薄...
-
洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法,洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做
“這個是普通的家常炒肉,豬肉連皮一起炒了,因爲皮皮很可愛,厚厚的,吃了美容哦!”食材明細主料豬肉(250克)胡蘿蔔(半條(約150克))洋蔥(半個)輔料紅辣椒(一條)姜蔥(適量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)雞粉(半茶匙)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法步驟1、這個是事...
-
壽司的做法 紅、黃、白、綠暢想曲 壽司怎麼做
“喂?什麼?什麼,紅、黃、白、綠。?原來就是壽司嘛。啊~~~對啦。我把他們分解一下拉。壽司、壽司。好久未見得壽司。家裏買了一些日子的海苔已經快按捺不住啦。要是他能說話,肯定第一個想罵我忽略了這麼久。正好。某日。是在想告別麪條、炒菜的日子。鍋裏的剩米飯。...