家常帶魚燜苦瓜怎麼做又香又好吃
美食菜譜1.46W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
苦瓜 :1根
生抽 :5勺
醋 :5勺
糖 :2大勺
鹽 :1小勺
花椒 :5粒
大料 :2瓣
主料
帶魚 :3條苦瓜 :1根
輔料
蔥薑蒜 :適量生抽 :5勺
醋 :5勺
糖 :2大勺
鹽 :1小勺
花椒 :5粒
大料 :2瓣
具體步驟
1. 1,苦瓜去籽切塊,焯水加鹽,水開放苦瓜煮一分鐘,撈出放涼水裏!
2. 2.帶魚切段然後裹一層薄薄的澱粉?五六成油溫下鍋,炸成金黃色,八成熟撈出!
3. 3,用底油直接放入花椒,大料,蔥薑蒜爆香,下入調教,放入刀魚?大火十分鐘,倒入苦瓜,二分鐘就可以盛出了!
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