檸檬黃瓜蘿蔔蜂蜜汁的做法 夏日鮮榨檸檬黃瓜紅蘿蔔蜂蜜汁 檸檬黃瓜蘿蔔蜂蜜汁怎麼做
“炎炎夏日、怎麼得少了一杯新鮮可口又有營養價值的飲品呢?外面十幾塊錢一杯所謂鮮榨果汁你真的相信是純鮮榨嗎?不如咱們在家自制一杯吧。
胡蘿蔔的風味主要來自萜烯類物質,該物質味道較爲獨特,並非所有人都能接受。胡蘿蔔的營養成分中,最重要的就是因其得名的胡蘿蔔素,胡蘿蔔根內含有α、β(此胡蘿蔔素大多藏在外皮)、γ、ε-胡蘿蔔素和番茄烴、六氫番茄烴等類胡蘿蔔素,胡蘿蔔素有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的維生素及鈣、磷、鐵等礦物質。糖類物質則包括澱粉、纖維素等。
營養價值一般,但含水極高,且含丙醇二酸,可抑制糖類轉化爲脂肪,被視爲減肥食品[來源請求]。嫩籽含維生素E較多,如非必要,可勿去除。中醫認爲其味甘、性涼,可除熱,利尿、解毒。一般認爲黃瓜有美膚的作用,常有女性將黃瓜片貼在臉上意圖改善面部面板。
檸檬的維生素含量豐富,將檸檬切片或榨汁泡水喝,能防止或淡化面板色素沉澱,可以有美白潤膚的作用,
一杯蘊含着豐富維生素、各類礦物質、清熱解毒、美容的飲品你真的能抗拒嗎?”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
檸檬黃瓜蘿蔔蜂蜜汁的做法步驟
1、洗好黃瓜,胡蘿蔔去頭,檸檬切片。如果希望榨出來的果汁顏色好看一點,黃瓜去皮。
2、把蔬果放進榨汁器。
3、把蔬果放進榨汁器。
4、添加點蜂蜜調味!放檸檬片!簡單好味新鮮蔬果汁就出來啦
5、添加點蜂蜜調味!放檸檬片!簡單好味新鮮蔬果汁就出來啦
小竅門
如果希望榨出來的果汁顏色好看一點,黃瓜去皮。
-
香炸扇貝的做法,香炸扇貝怎麼做
“扇貝比較經典的做法蒜泥蒸或者用辣椒爆炒都好吃,今天和大家分享下香炸扇貝的做法。炸出的扇貝外表金黃酥脆、裏面鮮嫩美味。超級好吃!”食材明細主料扇貝(適量)輔料雞蛋(適量)麪包糠(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香炸扇貝的做法步驟1、扇貝...
-
清補涼刷土雞的做法,清補涼刷土雞怎麼做
食材明細主料土雞(一隻)香菜(3根)輔料玉竹(適量)黨蔘(適量)紅棗(適量)青紅辣(適量)眼米(適量)薑片(適量)淮山(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)清補涼刷土雞的做法步驟1、將土雞去髒洗淨剁成小條狀,雞腳,翅,頭留下,提前泡一下玉竹,黨蔘,眼米,淮山,紅棗控出,加高湯鹽,雞粉,味精,胡椒粉適...
-
奶酪蒜泥焗蝦的做法,奶酪蒜泥焗蝦怎麼做
食材明細主料海蝦(適量)馬蘇裏拉奶酪(適量)輔料蒜泥(適量)配料鹽(適量)白酒(適量)蒜香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)奶酪蒜泥焗蝦的做法步驟1、把蝦用剪刀剪去須和刺,去掉蝦頭裏的沙包。2、用刀把蝦背對半剖開,挑去蝦線,然後用刀背輕輕地剁一下蝦肉。3、把白酒和適量的鹽塗...
-
幹扁四季豆的做法,幹扁四季豆怎麼做
“這個是在餐廳吃了,覺得好好吃,所以自己也試着煮了下,味道還不錯哈!超辣喲!”食材明細主料四季豆(500克)瘦肉(50克)輔料乾紅椒(6個)鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)幹扁四季豆的做法步驟1、把四季豆摘成一小節一小節待用。2、把瘦肉切碎待用。3、鍋裏放...