好喝的秋葵熟豆豆漿怎麼做又香又好吃
秋葵,又名羊角豆,其果莢爽脆多汁,滑兒不膩,氣味特別,口感獨特,是一種暢銷綠色養生食材,有助於增強人體免疫力,緩解咽喉腫痛,對胃黏膜也有保護作用有一定的藥用價值。與熟黃豆一起打出的豆漿,口感豐富,營養均衡,是一款四季皆宜的健康飲品。
主料
紅秋葵 :100熟黃豆 :80
輔料
50度溫開水 :700具體步驟
1.用料:紅秋葵100克,熟黃豆80克,50度溫開水700克
2.秋葵洗淨切小段。
3.同黃豆一起倒入料理機杯中。
4.加入水,
5.蓋好蓋子。
6.放入機座。
7.選擇豆漿功能,啓動。
8.打漿結束,取下料理杯,揭蓋。
9.倒出飲用。
秋葵與黃豆的比例可以根據自己喜好酌情調整。水的用量可根據自己想要的稀稠度酌情增減。打好豆漿可以根據自己口味調味飲用。
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