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有关低油的精选知识

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  • 「家有大厨」低油低糖版蔓越莓饼干怎么做又香又好吃

    「家有大厨」低油低糖版蔓越莓饼干怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料黄油:50低筋面粉:120辅料糖粉:25蛋液:15蔓越莓:20具体步骤1.准备原料2.黄油软化后加入糖粉3.搅拌均匀4.加入蛋液搅匀5.加入蔓越莓碎拌匀6.筛入低粉7.揉...

  • 蔓越莓低油炼乳吐司的做法,蔓越莓低油炼乳吐司怎么做

    蔓越莓低油炼乳吐司的做法,蔓越莓低油炼乳吐司怎么做

    “新年到!喜洋洋!做个吐司来捧场!第三次做吐司,手揉面团,各种摔打,揉出自己稍满意的手套膜,但跟美天的朋友比差远了!”食材明细主料面包粉(300克)炼乳(40克)鸡蛋(1个)蔓越莓(30克)辅料酵母(4克)盐(1克)玉米油(7.5ml)自制葡萄酒(适量)奶香(口味)...

  • 营养低油蜂蜜金橘马芬怎么做又香又好吃

    营养低油蜂蜜金橘马芬怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟低油蜂蜜金橘马芬,这是一种十分美味的糕点。马芬是一种纸杯蛋糕,风味非常独特,吃起来口感非常的松软。低油的马芬吃起来特别的健康而且不油腻,里面加入了...

  • 好吃的低油蜂蜜金橘马芬怎么做又香又好吃

    好吃的低油蜂蜜金橘马芬怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟好吃的低油蜂蜜金橘马芬是由面粉蜂蜜和油做成的蛋糕,制作所需原料并不多,制作起来也很有趣,在家中制作也很方便,做好后口感也很美味,十分适合同家人一同制...

  • 低糖低油的超美味饼干怎么做又香又好吃

    低糖低油的超美味饼干怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料面粉:120h黑巧克力:100g核桃仁:60g白糖:20g可可粉:20g辅料苏打:2g鸡蛋:2个黄油:10g盐:2g具体步骤1.低糖低油核桃巧克力饼干材料:面粉120克,鸡蛋2个,可可粉20克,黑...

  • 低油香蕉核桃马芬的做法,低油香蕉核桃马芬怎么做

    低油香蕉核桃马芬的做法,低油香蕉核桃马芬怎么做

    “香蕉不等人,一个个争先恐后地黑将起来。都吃掉有点儿够呛,干脆把它们变成点心,能解决几根是几根。最快手的,莫过于马芬。正好孟老师有一道香蕉核桃马芬。可是,一看配方吓了一跳:用油占到面粉的85%。向来觉得,50%的油就是最...

  • 健康的低油低糖老式面包怎么做又香又好吃

    健康的低油低糖老式面包怎么做又香又好吃

    准备时间:40分钟    烹饪时间:60分钟随着生活水平的不断提高,人们吃的糖分也越来越高,随之而来的是三高,高血脂,高血糖,高血压;所以我们日常生活中最好控制好糖分的涉入量,这样才有一个健康的体...

  • 番茄滑蛋的做法 番茄滑蛋——低油瘦身餐单 番茄滑蛋怎么做

    番茄滑蛋的做法 番茄滑蛋——低油瘦身餐单 番茄滑蛋怎么做

    “樨儿很喜欢番茄炒蛋,拌饭拌面都好吃而且快手哦。但是炒蛋嘛,油少蛋就不嫩还容易糊锅有木有?这款番茄滑蛋经过改良,低油低脂而且蛋嫩嫩的哦。”食材明细主料番茄(中)(160g)鸡蛋(一个)葱花(适量)五香粉(适量)番茄沙司(适量)盐(适量)花生...

  • 红豆沙小面包的做法 低油低糖红豆沙小面包(含红豆沙做法) 红豆沙小面包怎么做

    红豆沙小面包的做法 低油低糖红豆沙小面包(含红豆沙做法) 红豆沙小面包怎么做

    “在超市买过糖纳豆,真是甜的掉牙;也买过红豆酥,细腻的难以下咽,终于下决心自己做豆沙,自己做面包。按照一贯的低油低糖的原则,将各种材料进行合理配比,既保证健康,又保证口味,真是一举好几得”食材明细主料高筋面粉(400g)低筋面...

  • 低油低糖的蜂蜜蛋果子怎么做又香又好吃

    低油低糖的蜂蜜蛋果子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时30分钟蜂蜜蛋果子是一款低油、低糖的小零食,做法超级简单,有足够的耐心就会成功,而且会做的非常好吃,老少皆宜的一个小齿,宝妈们可以在家里尝试着做一下给...

  • 怀旧的低油低糖老式面包,怎么做又香又好吃

    怀旧的低油低糖老式面包,怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟低油低糖老式面包,是不是一听这个名字就有一种浓浓的怀旧的感觉?低油低糖老式面包的确也是一种非常美味的面包呢。低油低糖老式面包有香浓的牛奶的香气...

  • 辣酱烧蓑衣茄子的做法 低油更健康--【西红柿韩式辣酱烧蓑衣茄子】 辣酱烧蓑衣茄子怎么做

    辣酱烧蓑衣茄子的做法 低油更健康--【西红柿韩式辣酱烧蓑衣茄子】 辣酱烧蓑衣茄子怎么做

    “大家都知道茄子很吃油,要想茄子好吃但又要少油我尝尝用“酱烧”的做法来做茄子。同样美味。茄子的品种很多,今天我用“线茄”来烧,酱我选择了韩式辣酱来烧别具风味。”食材明细主料西红柿(2个)线茄(300g)青椒(一根)辅料韩式...

  • 低油低盐的炒豆腐,加一点青椒更开胃!图解

    低油低盐的炒豆腐,加一点青椒更开胃!图解

    白白嫩嫩的豆腐我最喜欢了,今天做的是炒豆腐,既不像麻婆豆腐那么重油重盐,也不像豆腐汤那么寡淡。加一两根尖椒,提一点鲜椒味,再加上葱香,我个人真的太喜欢吃了!炒豆腐就是和挑选老一点豆腐,不然下锅就容易炒烂了。主料豆腐:1...

  • 低油低糖乳酪蛋糕的做法,低油低糖乳酪蛋糕怎么做

    低油低糖乳酪蛋糕的做法,低油低糖乳酪蛋糕怎么做

    “此配方将黄油和白糖减了量,适合家人口味。喜吃甜食的朋友适当加量。”食材明细主料奶油奶酪(250克)鸡蛋(6个)低筋面粉(80克)牛奶(120克)黄油(30克)白糖(50克)白醋(5滴)辅料盐(1克)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低油低糖乳酪蛋糕...

  • 自制低油香酥桔皮糖饼干怎么做又香又好吃

    自制低油香酥桔皮糖饼干怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料低筋面粉:150鸡蛋:1个辅料玉米油:20盐:1糖粉:20泡打粉:1小苏打:0.3克糖渍桔子皮:适量具体步骤1.低粉,泡打粉和小苏打过筛备用。2.鸡蛋一个加入糖粉,玉米油...

  • 黑芝麻燕麦高纤饼干的做法 低油低糖无黄油版,黑芝麻燕麦高纤饼干 黑芝麻燕麦高纤饼干怎么做

    黑芝麻燕麦高纤饼干的做法 低油低糖无黄油版,黑芝麻燕麦高纤饼干 黑芝麻燕麦高纤饼干怎么做

    “自从有了烤箱,做的最多的就是饼干,老公总是劝我少吃点儿高糖高油的食品,自己也吃不惯太重的黄油味,从微博上学的方子,做的这款植物油版的高纤饼干,烤后没有黄油的饱满,但是也是脆的,很好咬,也很好吃的。”食材明细主料植物油...

  • 蜜红豆面包的做法 蜜红豆面包--低糖低油 蜜红豆面包怎么做

    蜜红豆面包的做法 蜜红豆面包--低糖低油 蜜红豆面包怎么做

    食材明细主料高筋粉(200克)牛奶(160毫升)全麦粉(130克)辅料蜜红豆(适量)鸡蛋(1个)配料酵母(3克)奶粉(5克)白糖(30克)盐(2克)花生油(325克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蜜红豆面包的做法步骤1、面包集中加入牛奶、鸡蛋。2、放入盐。...

  • 麦麸瓦片薄脆,低油低糖香脆停不下来怎么做又香又好吃

    麦麸瓦片薄脆,低油低糖香脆停不下来怎么做又香又好吃

    准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料麦麸:20低粉:60鸡蛋:100糖粉:35植物油:10ml辅料盐:5具体步骤1.两个全蛋打散,加入35g糖粉。2.用打蛋器打发至蓬松且发白。3.倒入10ml植物油,筛入60g低粉,1.5...

  • 美味的低油手工面疙瘩怎么做又香又好吃

    美味的低油手工面疙瘩怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟低油手工面疙瘩这是一道非常美味的美食,他的做法特别的简单,而且这道美食就算效果也非常的好看,他做出来还有各种各样的花纹特别的漂亮,而且这道美食吃起...

  • 咸味小饼干的做法 低脂低油—咸味小饼干 咸味小饼干怎么做

    咸味小饼干的做法 低脂低油—咸味小饼干 咸味小饼干怎么做

    “非常健康的一款饼干”食材明细主料面粉(适量)牛奶(适量)奶粉(适量)糖(适量)辅料色拉油(适量)酵母(适量)盐(适量)小苏打(适量)咸甜(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咸味小饼干的做法步骤1、主要材料。2、将所有材料混合。3、揉成面团,...

  • 好吃的低油香蕉核桃马芬,怎么做又香又好吃

    好吃的低油香蕉核桃马芬,怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟低油香蕉核桃马芬,很好看的一种小蛋糕,也很美味哦,因为是用香蕉做的,所以蛋糕远远就闻到了一股香蕉的味道,吃在嘴里蛋糕松松软软,浓浓的甜甜的香蕉味,不只有...

  • 低油低糖吐司的做法,低油低糖吐司怎么做

    低油低糖吐司的做法,低油低糖吐司怎么做

    “我和女儿特别喜欢吃面包,我又比较喜欢烘焙,每隔两天就要做次面包,可吃多了又怕长肉肉,所以我平时的面包、蛋糕一般都尽量减少油量、糖量。这款吐司面包,虽然低油低糖,组织细腻,拉丝效果也不错,很是松软。爱吃面包但又怕长肉...

  • 健康低油香葱肉松蛋糕怎么做又香又好吃

    健康低油香葱肉松蛋糕怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:3粒细砂糖:28低粉:75油:8牛奶:55葱末:适量肉松:适量辅料具体步骤1.蛋黄、牛奶、油搅拌均匀。2.筛入低粉,搅拌至无干粉状态。3.用另一个干净、无水、...

  • 低油的清蒸红尾鱼怎么做又香又好吃

    低油的清蒸红尾鱼怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟自制清蒸红尾鱼,是一道蒸菜,富含蛋白质比较高,适合小孩及老年人食用,清理鱼的时候要把鱼内脏用自流水清洗干净,蒸的时候鱼的两面可以改花刀,这样在蒸的时候...

  • 低油藕夹怎么做又香又好吃

    低油藕夹怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟低油藕夹非常的健康,没有那么厚重的油,对于脂肪肝有很好的帮助,希望大家都可以在日常的食用中,都尽量的采用低油、低糖。爱美怕胖的亲可以尝试哦。北方有...