有关祛湿的精选知识

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决明子祛湿吗，和什么搭配比较好呢

冬天也好，夏天也好，湿气总是萦绕在我们的周围。小编特地研究了一下祛湿的药材：决明子。所以今天就到你们看一下决明子搭配辅助类东西的绝妙食材吧。寒冷的冬天喝用决明子做辅食简直舒服的不得了。再冷也会感觉到温暖，很舒...
可以祛湿的豆浆

炎热的夏天又要来了，夏天对于很多小姐姐来说是个秀身材的好时机。但是酷热天气带来的，同样是一些身体上的不适。夏天天气热，空气中水分含量比较大，所以这个时候，容易在身体中形成湿气。如何祛除湿气呢，下面教大家一个豆浆祛...
五指毛桃花豆汤的做法【八大菜系之粤菜】补肾舒筋活络行气祛湿——五指毛桃花豆汤五指毛桃花豆汤怎么做

“五指毛桃是广东客家独有的食材，能健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。搭配同样能补肾健脾化湿，舒筋活络补血的花腰豆。还有同样健脾胃的芡实及淮山，配上平肝补血的红枣。浓郁的汤带上淡淡的椰子清香，来一碗补腰祛湿，舒筋活络！”食...
祛湿菜谱，几种祛湿健脾的菜谱

祛湿菜谱，你知道有哪些菜谱的美食，我们身体的帮助是非常大的呢，其实他才不是有非常多种的，而对我们身体帮助的才不就是有那么几种。接下来了，我就为大家介绍一下。可以去掉我们身上湿气的菜谱。而且味道特别的鲜美，特别的好...
减肥祛湿粥，你会做吗？

很多人日常生活中都会受到湿气重的影响，从而导致食欲不振，脸色差。那么湿气重要怎么解决呢？其实可以通过日常的饮食来调理。祛湿不妨多喝清淡点的粥，下面小编就向大家介绍了几款对减肥去湿气十分有效的粥的做法，而且十分方...
清热祛湿汤，竟然有这么多做法！

南方一到四月份，就进入了潮湿的雨季，有的时候明明不是雨天，人的体表也感觉湿哒哒、黏糊糊的，这个时候喝一碗清热祛湿汤，去去身上的湿气，那是再好不过的事了！清热祛湿汤的做法有很多种，主要介绍以下几种方法，同时还讲明了喝清热...
土茯苓祛湿汤的做法，土茯苓祛湿汤怎么做

食材明细主料赤小豆（1把）骨头（适量）荷包豆（1把）土茯苓（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土茯苓祛湿汤的做法步骤1、新鲜骨头买回来冲洗一遍，然后放入冷水锅里过一遍水，去除浮沫。2、鲜土茯苓、赤小豆、荷包豆。...
祛湿薏米赤豆茶的做法，祛湿薏米赤豆茶怎么做

“薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。湿气伤身，要祛除湿气有很多办法，如食用芳香类食物如桔皮、柠檬、藿香、薄荷等，不过这些食材有时令限制，而薏米和赤小豆收获后保存时间长，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虚寒体质，可...
「滋润祛湿」广东老火靓汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料土猪骨：500莲子：10薏米：15沙参：10辅料淮山（新鲜）：三分一根茨实：15具体步骤把豆腐和淮山除外的药材用热水浸泡15分钟左右备用。猪骨头冷水入锅，滚开捞入浮...
祛湿粥怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟这款粥因为加入了薏米的原因，变得与众不同，首先，喝起来就会有一股股浓浓的香味，鲜美可口，其次，黑豆的加入使得此汤营养更佳的丰富，我们知道，黑豆含有丰富的蛋...
吃什么菜祛湿，你知道吗

吃什么菜祛湿，大家是否知道吃什么菜对于我们身体的健康是非常好的呢，其实呢，大家可以经常去吃一些好一点的菜，这样对我们身体是非常有很大的帮助的呢，所以呢，我们要经常的去食用一些有机健康的食物，这样对于我们的身体帮助是...
冬瓜金钩虾米汤的做法清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤冬瓜金钩虾米汤怎么做

“冬瓜：清热解暑、护肾利尿、降脂减肥。虾米：味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。”食材明细主料冬瓜（200克）干虾米（20克）葱（1颗）姜（2片）辅料食盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜金钩虾米汤的做法步骤1、将...
鲜美的祛湿薏米豆浆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆浆，几乎每家买早餐的店铺都有，但是有的商家为了赚钱，用的都是成本很低的材料，其次，卫生是没有保障的，想喝鲜美的豆浆，其实很简单，其中祛湿薏米豆浆不仅做法...
吃姜祛湿，是不是涨姿势了？

祛湿说是很多朋友们为之困惑苦恼的问题，毕竟人体内如果湿气太重的话，对人体的健康可以说有百害而无一利，那么祛湿的工作也可以说是任重而道远，吃姜祛湿？这个说法是正确的吗？那么在吃姜的过程中要注意哪些问题呢？我们一起去看...
简单的祛湿粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：2把薏米：2把辅料冰糖：3块具体步骤1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2、然后...
食疗祛湿减肥法

食疗祛湿，这个大家都应该听过的吧，通过食物等东西来去除自己身上的一些湿气从而达到了减肥的效果，相信很多人都尝试过的啦，现在减肥的这种事对于胖子来说是非常要命的事呢，大家伙都会特别特别想要瘦下来，穿好看的衣服，肯定的...
祛湿效果最好的茶叶有哪些？

饮茶是我们中国古老的时候就传承下来的饮食文化，如今有许多人都热衷饮茶，因为饮茶不仅对身体益处，而且还能修身养性哦!不同的茶叶有着不同的功效，那么，祛湿效果最好的茶叶有哪些呢?下面小编就给大家介绍4种最祛湿的茶叶，帮...
养生祛湿茶的重要性

健康是我们当代人必须要关注的一个话题，他对我们的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的进行工作和生活。当我们体内湿气太重的时候，对我们的健康也是有一定影响的，会从而衍生出来很多疾病，对于此症状，我们可以通过喝养生茶...
清热祛湿的汤的做法

小编很喜欢做各种美食，汤类是小编最擅长的部分。这样感觉生活很有意思，也很有激情。每做一道食物被家人吃光的时候简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是小编做美食的动力之一。今天小编就带大家做清热祛湿的汤...
吃什么祛湿效果最好

吃什么祛湿，关于这个吃什么可以祛湿的这个问题，其实呢，会有很多小伙伴一到了炎热夏天身体就会有湿气。但是大家基本上不用担心，这个问题通过下面的讲解很快就可以得到解答的呢，所以，我们好好的去看看下面正文的部分去了解下...
美味的祛湿汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料骨头：400辅料薏米：适量芡实：适量灵芝片：适量土伏苓：适量精盐：适量赤小豆：适量白扁豆：适量具体步骤1.准备好将药材（薏米、赤小豆、扁豆、芡实、云苓、土伏苓...
滋补祛湿美容鲫鱼汤怎么做又香又好吃

准备时间:2小时15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鲫鱼：每人一条黄芪，党参，玉竹，淮山，枸杞，红莲子，红枣：适量野生黑木耳干笋衣片干杏鲍菇：自定义辅料盐，胡椒粉，鸡精粉：适量具体步骤1.根据人数的多少适量...
薏米祛湿吗，有哪些地方需要注意呢

健康是我们一直在探讨的问题，有哪些五谷杂粮可以祛湿呢？没错就是薏米，不但可以煮粥更是可以和许多蔬菜搭配做成美味的汤，在我们迎来美味的同时，也有很多需要注意的地方，将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道薏米祛湿吗...
红豆薏米浆的做法祛湿健脾——红豆薏米浆红豆薏米浆怎么做

“薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。”食材明细主料红豆（一杯）薏米（一杯）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米浆...
祛湿的食物有哪些，快来看看吧！

大家都知道，长时间缺乏运动身体会有许多的湿气，而现代社会许多人工作都相当忙碌，很少有时间运动，体内多少都会有些湿气。湿气对我们的身体是没有好处的，怎么样才能祛湿呢？祛湿最好的方法就是食补啦，那祛湿的食物有哪些呢？跟着...