有关栗子的精选知识

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健脾益肾栗子羹的做法，健脾益肾栗子羹怎么做

“板栗被称为“补肾之王”，能养胃健脾，补肾强筋。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。但是，中老年人需注意，栗子是一种低蛋白、低脂肪、高糖分的食...
党参栗子鸡汤的做法，党参栗子鸡汤怎么做

“党参是中国常用的传统补益药，具有补中益气，健脾益肺之功效，其因含有多种营养成分，而具有增强免疫力、改善微循环、增强造血功能等作用!党参炖鸡时加入些红枣、枸杞和栗子，不只是使汤的味道更加的鲜美，又有较好的养生保健...
栗子粥的做法宝宝辅食——栗子粥栗子粥怎么做

“秋天，又到栗子大量上市时。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所...
五香栗子的做法，五香栗子怎么做

“五香粉汇集了各种原料的优点，气味芳香，具辛温之性，有健脾温中、消炎利尿等功效，对提高机体抵抗力有一定帮助。五香粉也有一些饮食禁忌，五香粉有油脂渗出并变苦时不能食用。孕妇在怀孕早期不宜食用，否则容易引起肠道干燥、...
栗子糯米团的做法低热量零食【栗子糯米团】栗子糯米团怎么做

“营养小贴士：1、栗子的原因不必多说前面日志已经介绍的够多了2、关于糯米的营养我们都知道富含多种营养较之大米营养更丰富我把这两种食材融合到一起做一个糯米团子，不加油和糖就是栗子本身的香甜和糯米的q劲已经左右...
栗子香菇乌鸡汤的做法，栗子香菇乌鸡汤怎么做

“栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇除了具有较好的治疗肝病和癌症的功能以外,它可有效地降低血脂，增强人体的免疫力。乌鸡具有滋补肝肾...
栗子豆干烧猪脚的做法 🌰栗子豆干烧猪脚栗子豆干烧猪脚怎么做

食材明细主料猪后腿（1个）豆干（1块）栗子（100克）冰糖（2汤匙）八角（2个）桂皮（2段）辅料米酒（1勺）五香粉（1汤匙）大蒜（1棵）生姜（1块）酱青（1勺）酱油（2汤匙）盐（1茶匙）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）栗子豆干烧猪脚的做法步骤1、准备原料，猪脚先绰水捞出...
美味零食糖烤栗子的做法，美味零食糖烤栗子怎么做

“秋冬之际，栗子真是不可少的美味。大街小巷都有飘香的糖炒栗子卖，可是，卫生真是不放心，毕竟还是开口直接吃的。所以，还是自己动手，经济实惠，卫生美味。其实，真的，很简单。”食材明细主料栗子（500g）辅料白糖（一汤匙）蜂蜜（少许）色拉油...
蒸栗子馅番薯饼的做法，蒸栗子馅番薯饼怎么做

食材明细主料番薯糯米粉团（适量）栗子馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸栗子馅番薯饼的做法步骤1、把番薯粉分成剂。2、将栗子馅包在里面就像包汤丸一样。3、然后将它放入饼模里压好。4、轻轻扣出来就可以。5、...
山药栗子粥的做法健脾补肾——山药栗子粥山药栗子粥怎么做

食材明细主料山药（300克）大米（40克）辅料熟栗子（100克）糯米（60克）红枣（7枚）配料枸杞（10克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药栗子粥的做法步骤1、山药去皮。红枣洗净。2、大米、糯米、枸杞。3、山药切成均匀大小的块。4、锅里...
辣焖栗子鸡的做法大吉大利--辣焖栗子鸡辣焖栗子鸡怎么做

“冷面选的是B组题目：鸿运当头、六六大顺、金银满盆、大吉大利。大吉大利与大鸡大栗谐音，因此这道菜选用了鸡和栗子同煮。红红火火的干辣椒给寻常的栗子鸡增添了靓丽的色彩，迷醉的味道，让这道菜更加诱人。金黄的栗子好似...
象形南瓜栗子包的做法，象形南瓜栗子包怎么做

“栗子和南瓜，是我心目中秋天味道的代言人。所以，今天把这两个小伙伴做成一个组合。南瓜的造型，配上栗子內馅，点上一粒嫣红的枸杞子，栩栩如生的南瓜栗子包就跃然眼前啦。可惜的是，准备工作不够充分。若是包子皮里再加些南瓜...
红枣栗子小米粥的做法，红枣栗子小米粥怎么做

“早餐粥――红枣栗子小米粥”食材明细主料小米（3勺）栗子（适量）红枣（适量）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣栗子小米粥的做法步骤1、栗子去皮洗净掰碎。2、红枣洗净。3、小米淘洗干净放入电压力锅内胆，加入...
栗子芋头鸡汤的做法冬季的滋补佳品——栗子芋头鸡汤栗子芋头鸡汤怎么做

“天气转凉了，气候干燥，秋季要常吃适宜在秋季食用的食物，这样才能达到养身的目的。而栗子就是最适合在秋季食用的食物之一，在民间它有“干果之王”的美称，有补肾健脾，强身壮骨，益胃平肝的功效。但栗子不易消化，一次不能食用过...
栗子烧鸡的做法秋食板栗，健胃补肾——栗子烧鸡栗子烧鸡怎么做

“板栗营养价值很高，可供人体吸收和利用的养分高达98％，而脂肪含量是有壳类果实中脂肪含量最低的，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。”食材明细主料鸡（一只）栗子（20几个）辅料姜（适量）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适...
蚝油栗子鸡的做法【怡汝私房宴客菜】蚝油栗子鸡蚝油栗子鸡怎么做

“鸡肉不管是家里宴请还是在外宴请都是宴席一道必须菜，鸡有各种的吃饭，其中怡汝的这款【蚝油栗子鸡】不但颜色看着诱人，而且味道鲜美可口，宴请朋友也是一道不错的养生菜。下面有栗子的功效供朋友参考！栗子的功效：养胃健脾，补...
栗子鸡爪汤的做法，栗子鸡爪汤怎么做

“鸡爪跟栗子一起煮的，那是相当好喝，家里有钱的也可以再扔块猪骨进去，那样会汤更好喝。”食材明细主料鸡爪（适量）栗子（适量）辅料瘦肉（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）栗子鸡爪汤的做法步骤1、鸡爪清理干净，把...
青菜栗子的做法【素菜】青菜栗子青菜栗子怎么做

“开学了，妈妈们又要绞尽脑汁地变花样给孩子做菜吃，现在的孩子偏爱吃肉类，不怎么喜欢吃蔬菜，爱挑食。我给大家带来这道素菜，青菜和栗子的搭配在一起，栗子被我切小块之后，孩子们也比较容易咽食。”食材明细主料青菜（适量）栗子（适...
咖喱栗子鸡的做法大吉大利--咖喱栗子鸡咖喱栗子鸡怎么做

“这道菜的灵感来自：栗子鸡有个很好的寓意，因为鸡谐音“吉”，栗谐音“利”，所以栗子鸡有“大吉大利”的寓意。新年将至，希望这个好彩头的菜给美食天下的朋友带来好运。用上咖喱颜色浓郁漂亮，金灿灿新年发大财哈！~荤素搭配健...
烤箱版栗子的做法，烤箱版栗子怎么做

食材明细主料栗子（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤箱版栗子的做法步骤1、在栗子上用刀切上十字花刀，小心些，别切到手指！2、将所有栗子全部切十字花刀以后放清水里清洗一遍！3、栗子上的水分不要全部晾干，带些水分将...
卤蛋栗子鸡的做法，卤蛋栗子鸡怎么做

食材明细主料琵琶腿（适量）栗子（适量）鸡蛋（适量）辅料洋葱（适量）姜（适量）大料（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）卤蛋栗子鸡的做法步骤1、主要原料。2、琵琶腿洗净剁块。3、将鸡腿块放冷水锅焯水。4、...
栗子木瓜煲鸡脚的做法，栗子木瓜煲鸡脚怎么做

“栗子的季节来了，木瓜造开始，做个汤吧。”食材明细主料鸡脚（5个）猪排（2条）木瓜（1个）栗子（250克）辅料姜片（3块）红枣（5个）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）栗子木瓜煲鸡脚的做法步骤1、鸡脚，猪骨用盐洗净。红枣去核。2、木瓜（煲汤木瓜...
栗子扒娃娃菜的做法，栗子扒娃娃菜怎么做

“娃娃菜初看起来就小没长大的大白菜，其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同，就连味道也是一样的。娃娃菜的价格想比都道，比大白菜贵多了，一般在超市才有的，因为贵市场很少见到，娃娃菜的都是精品包装，一袋2-3颗就有7...
蓝莓栗子酥的做法蓝莓的味道——蓝莓栗子酥by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人蓝莓栗子酥怎么做

“整个冬季都是天津的栗子季节，满大街飘着糖炒栗子香甜的气息，买上一大包糖炒栗子，剥去外皮，取出栗子仁，放在冰箱里稍事冷冻，掰成小块，放在料理机中打成粉末状，简简单单就能做成栗蓉~~~加点黄油和蓝莓，活个黄油面皮，包上馅料，稍...
栗子蔓越莓冰皮月饼的做法，栗子蔓越莓冰皮月饼怎么做

“想做冰皮月饼很久了，今年鼓起勇气尝试！这次成功是我多次失败后研究出来的，之前看到其它分享，到自己操作时情况完全不一样了！失败浪费了我很多材料和时间精力！内心奔溃得都想哭了！在我准备放弃的时候终于成功了！只想说做这些...