五珍粉粥的做法 健脾养胃、去湿气养肤色的五珍粉粥在家怎么吃?最正宗的做法,想变美的看过来! 五珍粉粥怎么做
“五米粥源自《养生堂》张代钊教授,临床延用近60年,张老更是坚持喝了五十多年,现在年过90,依然身体硬朗,每天坚持给病人看病。五米粥被患者延用这几十年来,也遇到了一些问题,如熬煮太费时、患者很难买到药食同源的道地食材(超市的普通食材纯属食品,药用价值微乎其微)、比例搭配不科学等等,还有一个重要原因,就是熬煮的食材颗粒比较大,不适合孩子和老人食用,容易出现消化不良、胀气的情况。为了克服这些问题,张老授权满圃香研发出了五米粥的即食版--五珍粉,在原有配方的基础上,满圃香精挑细选兴义药用薏米、微山湖芡实、黑龙江高粱米、湖南湘莲子和若羌红枣,按照科学配比,经低温熟化、超微粉碎等现代工艺处理,生产出适合各个年龄段食用的健脾养胃、去湿气养肤色的养生粗粮食品,五珍粉绝对的纯天然,不添加任何香精、防腐剂和糖分,这一点经过食品生产法规查验过的五珍粉的配料表完全可以证明。即食版的五珍粉口感细腻,薏仁熟化降低寒性,五种食材相辅相成,固本培元,强化“健脾”,从根本上清除体内湿气,但是对于冲调方法很多宝宝有一些疑问,今天小圃给大家详细说一下哈~”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
五珍粉粥的做法步骤
1、首先剪开一包五珍粉,把五珍粉倒入杯中。
2、先用70℃左右的温开水把五珍粉搅拌到完全没有疙瘩。
3、再加入开水搅拌。用五珍粉专用杯不容易撒到外面还保温!五珍粉的颗粒度较细,而且未添加任何助溶剂,搅拌的时候,最好是先用温水化开,然后再加入沸开水冲调。纯天然的谷物粉不添加助溶剂如果直接加入沸开水,粉团外面就会迅速糊化,形成一个一个的粉球,所以市面上绝大多数都会添加助溶剂,五珍粉虽然麻烦点,但是更健康哦!
4、五珍粉本来没有加糖,喜欢吃甜的宝宝可以加点蜂蜜,味道也很美味哦!拌一些小青菜,煮两个鸡蛋,省时又营养丰富的早餐其实很简单~
小窍门
很多朋友喜欢在五珍粉里面加牛奶或者柠檬水,味道也很不错,平时做早餐饼、花卷这些主食,小圃也会放一些,大家可以试试哦~
-
豆浆稀饭的做法 一碗家常的豆浆稀饭 豆浆稀饭怎么做
“豆浆稀饭是我小时候特别喜欢喝的一道粥,不光有营养,口感还非常的醇香,尤其是在生病时喝上一碗,再配上一道酱油泡仔姜,保你喝了神清气爽!”食材明细主料东北大米(适量)辅料豆浆(适量)清淡(口味)煨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆浆稀饭的做法步骤1、把大米搓洗干净提前泡一泡。2...
-
青豆虾仁粥的做法,青豆虾仁粥怎么做
“夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择”食材明细主料米饭(适量)辅料鲜虾仁(适量)青豆(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆虾仁粥的做法步骤1、剩饭一碗备用。2、豆青剥皮洗净,虾去皮去虾线备用。3、锅里加水烧开,倒入剩饭同煮。4、锅里饭成粥状倒入青豆...
-
人参果红豆小米粥的做法 营养粥品-【人参果红豆小米粥】 人参果红豆小米粥怎么做
“家里面还积存有一些“人参果”这玩意的却是个好东西,但是除了熬粥以外还真想不出能怎么吃,今天我就搭配一道粥品【人参果红豆小米粥】营养丰富,四季适宜。小米养胃,红豆补血,人参果更是健脾和胃,气血双补。先简单介绍下人参果吧:人参果(蕨麻)——藏语谓之“吉祥食物”...
-
萝卜核桃红枣粥的做法,萝卜核桃红枣粥怎么做
“儿子这几天有点便秘,大便干燥,就想到现在正是萝卜刚上市,而萝卜有通便的功效。何不煮萝卜粥。但是,只有萝卜好像又太单调,所以,就又想到家里前几天刚买的新鲜红枣、核桃,现在也正是吃核桃的时候。不多说了,现在就来做:”食材明细主料大米(25克)核桃(3个)红枣(5个)萝卜(30克)辅...
相关文章
- 五珍粉发糕的做法 想要把五珍粉发糕做出面包的口感,可以试试这样做,香甜又暄软,夏天多吃还能去湿气! 五珍粉发糕怎么做
- 五珍粉包子的做法 春天养生最佳季,多吃这种馅料的五珍粉包子,味道鲜美又健脾,孩子老人都适合! 五珍粉包子怎么做
- 五珍粉饺子的做法 (红黄绿紫白)5色五珍粉饺子超详细做法(多种包法),加一物,健脾养胃还去湿气,痰湿肥胖小主必备美食,网友:馋的直舔屏! 五珍粉饺子怎么做
- 芋头五珍粉饼的做法 芋头怎么做好吃?【芋头五珍粉饼】保养脾胃还去湿,软香甜糯,一口气吃一盘都没够! 芋头五珍粉饼怎么做
- 五珍粉早餐饼的做法,五珍粉早餐饼怎么做
- 五珍粥的做法 1分钟懒人早餐|如何做五珍粉(五珍粥)? 五珍粥怎么做
- 宝妈必学养脾胃消浮肿五珍粉粥详细做法怎么做又香又好吃
- 健脾养胃粥的做法,健脾养胃粥怎么做
- 五珍粉山药糕的做法,五珍粉山药糕怎么做
- 五珍粉奶酪小饼干的做法 五珍粉奶酪小饼干,孩子最喜欢吃的健康零食 五珍粉奶酪小饼干怎么做