香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥,宝宝辅食,即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做
“有宝妈问,宝宝不爱喝奶怎么办?
可以尝试把牛奶(奶粉)换个方式
做给宝宝吃。
比如,今天的这道香蕉牛奶燕麦粥~~
燕麦营养价值高,跟牛奶一起煮成粥来喝,
营养加倍,
香蕉做为点睛之笔,清爽不腻人。
3分钟轻松做好一顿早饭或加餐。
特别强调,牛奶每天都要喝!
青少年,中年人,老年人都得喝。
通常2岁以下喝配方奶,
其实1岁以上就可喝纯牛奶了,但毕竟配方奶营养更均衡。
孩子不喝配方奶了,
记得天天喝纯牛奶,或者喝酸奶。
参考月龄:8个月以上(1岁以下用泡好的奶粉来替代牛奶)”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤
1、牛奶入锅加热。🌻小贴士:全用牛奶会有点腻人,加点水调试下,就好了。因人而异,有人觉得全用牛奶完全不会腻,尝试一次就能找到你喜欢的方式。
2、加入即食燕麦,小火煮开,让燕麦充分吸收奶香。2分钟就好。🌻小贴士:即食燕麦,买一包放家里,直接可以开水泡着喝,很方便。
3、出锅,将香蕉用勺子碾碎加入即可。这里水果不可少,吃起来清爽不腻人。
-
米糊的做法 花生红枣核桃冰糖米糊——专为婴幼儿打造的纯天然营养美食 米糊怎么做
“吃米糊要我们妈妈多用心。我儿子吃米糊的时期,我会经常的上网和翻阅资料,查阅:什么食物补锌?什么食物补铁?什么食物补钙?等等一系列的知识:富含各种微量元素的食品介绍如下:铁:黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母、蚬子。锌:花生、芝麻、...
-
补血益气杂粮粥的做法,补血益气杂粮粥怎么做
“中医说,五谷杂粮补五脏。据说,红豆补心,黑豆补肾,绿豆解毒,黄豆入肝,白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。”食材明细主料杂粮(适量各种)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)补血益气杂粮粥的做法步骤1、各种杂粮,能买到的,多种类。我...
-
三豆粥的做法 营养三豆粥 三豆粥怎么做
食材明细主料黄豆(各一小把)大米(两小把)绿豆(适量)赤豆(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)三豆粥的做法步骤1、材料准备:黄豆、赤豆、绿豆各一小把,大米两小把,冰糖适量。2、1、将黄豆、赤豆、绿豆淘洗干净,清水浸泡8小时。3、2、大米淘洗干净,用水泡半小...
-
鱼腥草芙蓉花粥的做法 鱼腥草木芙蓉花粥 鱼腥草芙蓉花粥怎么做
“现在超市常常看到有鱼腥草卖的,也不贵。鱼腥草可炒,可煮,可拌,夏天时不时的吃上那么一次,可以清热解毒。而木芙蓉花同样具有清热,凉血,消肿,解毒功效.鱼腥草--辛,微寒,入肺、肾、膀胱经。有宣肺散结,清热解毒、消肿排脓作用。用鱼腥草与木芙蓉花煮粥,可起到清热解毒、抗...