清热祛湿凉茶,怎么做呢
清热祛湿凉茶,你是否知道凉茶嗯作用是什么呢,其实凉茶还是非常好的,而且对于我们人类身体的帮助也是非常大的,所以我们可以时不时的去喝一杯凉茶。凉茶各方面帮助都是非常好的。如果大家喜欢的话,可以每天喝一杯凉茶效果好的呢
清热祛湿凉茶,怎么做
凉茶是一种冬夏皆宜而且很解渴的茶,凉茶根据其成分的不同,有很多的分类,但大多以甜味为主,由于成分的不同,具有的功效当然也会很不一样,对于需要清热祛湿的人来说,如果能够制作成一种清热祛湿的凉茶,就是既能够当做一种平时茶余饭后可以喝的饮料,还具有一定的药用价值。那么清热祛湿凉茶有哪几类,它们的配方又是怎样的呢?
1、清热泻火凉茶
主要成份:竹叶,生地,芦根,通草等
功效:清热泻火,除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。
2、清热祛湿凉茶
主要成份:十大功劳,鸡血藤,蒲公英等
功效:清热解毒,利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。
3、复方罗汉果凉茶
主要成份:罗汉果,鱼腥草等
功效:清热润肺,止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多,咽喉肿痛、口渴、口干,声音沙哑等症。最适合于烟酒过多,经常熬夜的人群。
4、感冒凉茶(桑菊、银翘)
主要成份:银花,竹叶,连翘,蔓荆子,薄荷等
功效:疏风解表,清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。
5、清肝明目茶
主要成分:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。
功效:适合用于肝胆湿热证:头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。
6、果汁红茶
锅中加水750毫升,加热至沸入红茶40克,微沸5分钟,离火去茶叶,晾凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加冰水150毫升,滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣,碎冰少许,即可美容也可以去火,爱美的双鱼MM不妨一试。
清热祛湿凉茶,通过上面正文的介绍,大家是否就知道了凉茶的作用是什么呢。其实早起来的效果是非常好的,而且味道非常的甜,不同不同的凉茶喝起来的效果都是不一样的。凉茶可以根据个人的口味去掉,如果大家喜欢的话,可以多喝一点,这种效果非常好
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