有关清热的精选知识

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枸杞头猪骨的做法清热降火--枸杞头猪骨汤枸杞头猪骨怎么做

“枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫地骨皮，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。明李时珍《本草纲目》记载：春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。枸杞可...
降压清热海带汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：50白萝卜：1条辅料油：适量海蜇皮：50具体步骤1.海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。2.放水4碗煲汤，煲2小时至萝卜软稔即可饮食之。烹...
清热去火菜谱

随着春天的到来，天气渐渐变暖，人也很容易上火。吃对东西不仅可以去火还可以保持身体的健康，很多常见的食材不仅取材方便，味道也十分的可口，并且有清热去火的功效，只是一直被我们忽视。下面我们介绍一套清热去火菜谱，帮助大家...
安神清热的川贝百合雪梨汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟川贝百合雪梨汤，听着名字就知道适合女人，特别是排卵期的女人，川贝清火，百合安神，雪梨润燥，这几款食材加一起正是月周期我们烦燥时的良药。女人需要滋养，更需...
清热去火的食物有哪些，有许多

现代人的生活压力越来越大，不管是熬夜的日子增加，还是经常的应酬吃的太油腻还是和很多酒，就会很容易让我们上火，那么在生活中找到一些清热去火的食物就是非常重要的事情了。这种类型的食物是有很多也很复杂的，那一起来看看...
清热润燥，百合海带排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:13分钟主料百合：90海带：30排骨：400蜜枣：2个陈皮：1/3块生姜：3片辅料盐：适量具体步骤1.各种材料洗净。2.百合、海带、陈皮稍浸泡一下；3.排骨汆水；4.所有材料放入锅中，加...
清热开胃的酸梅汤的做法，清热开胃的酸梅汤怎么做

“酸梅汤是老北京去暑的好饮品。不但可以防暑降温，还能开胃。做法也很简单，原料配比合理，便可在家做出酸甜清爽的酸梅汤来。”食材明细主料乌梅（30克）甘草（10克）陈皮（10克）山楂（10克）辅料冰糖（50克）清水（1500克）酸甜（口味）煮（工艺）一小时...
清热滋阴茶的做法，清热滋阴茶怎么做

“鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、消炎、抑菌、消痈排脓、增强免疫力等功效。鱼腥草、白梨、冰糖一起炖汤喝既能清热又能滋阴。这次用苏泊尔养生壶泡的这个清热滋阴茶，很方便，直接用花果茶功能就能搞定了。”食材明细主料...
琥珀冬瓜的做法琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清热生津，减肥必备琥珀冬瓜怎么做

“冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜减肥自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，经常吃冬瓜让你快速瘦下来并不难！炎炎夏日，懒人自有懒招儿，避开油烟的苦恼，就交...
蚕豆炖排骨的做法清热利湿好豆子---蚕豆炖排骨蚕豆炖排骨怎么做

“上次听到群里的风哥说蚕豆是好东西，我就一直想买。可是我们这的小市场几乎都没有，我也就没放心上了。没过多久就有人卖生蚕豆了，那就甭提有多高兴了我赶紧买上半斤。因为以前没有吃过生蚕豆所以买敢买多，在市场想了一下...
清热易做的四季绿豆百合汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟提起美容养颜,清热凉血，可不能忘了四季绿豆百合汤。特别是老爱吃上火的朋友，又不想吃药的，只能靠美食慢慢调节了。炎热的夏季，来一碗冰镇的绿豆百合汤，简...
清热的绿豆冰棒怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料绿豆：100辅料炼乳：适量水：适量具体步骤1.准备材料。2.绿豆挑拣干净洗净，用清水浸泡一小时左右。倒入锅中，加入适量水。煮五分钟后倒出大部分绿豆汤，这...
枸杞菊花粥的做法清热解火——枸杞菊花粥枸杞菊花粥怎么做

“喝菊花茶有清心明目、生津润喉之功效，枸杞也有安神润肺的作用。现将两者合二为一成一款冰粥，可以清热解毒，口感也极佳。”食材明细主料杭白菊（适量）雏菊（适量）糯米（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸...
清热的川贝冰糖炖枇杷怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟川贝冰糖炖枇杷，大家再熟悉不过了，特别是有小孩的家庭，平常小孩如果咳嗽了，或者上火了，大家经常会给小孩做川贝冰糖炖枇杷，枇杷本身就可以治疗咽喉红肿，川贝...
绿豆汤的做法一碗清热排毒的绿豆汤绿豆汤怎么做

“冬季里天干气躁，又加上一直待在暖气房里，所以很容易上火。绿豆的功效很多滴，不止清热去火排毒，还有抗菌抑菌，清洁肌肤，改善干燥皮肤等的作用。我很喜欢的。”食材明细主料绿豆（适量）水（适量）辅料红枣（数个）原味（口味）煮（工艺）十分钟...
清热祛湿养颜茅根竹蔗水怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料茅根：1把竹蔗：8节胡萝卜：2个土茯苓：1小块马蹄：7个辅料红豆：少许扁豆：少许薏米（孕妇、正值经期的禁吃，不要加薏米）：少许糖：少许具体步骤1.把所有材料洗干净，胡萝卜...
上火了吃什么好，这些食物帮你清热去火

北方冬天气候干燥，再加上现代人热衷于奶茶、可乐等甜味饮料，忽略了补充水分，上火就成了困扰许多人的问题。病症并不严重，吃药打针觉得不值得，但鼻塞、咳嗽、喉咙发干这些症状又让人苦不堪言，那么上火了吃什么好呢，这些食物可...
夏季养生保健知识之易“上火”的人，夏天炎热就该“清热”吗？

你容易上火吗？夏天养生保健知识学起来，今天就让小编带着你来聊了解一下吧，夏天到了，你吃什么妈妈都会说上火对不对，不管是冰淇淋，雪糕，冰水，还是烧烤薯片，辣条，就连你喜欢榴莲、芒果多吃一些，他们都睡念叨你对吧，那接下来就让小编...
苦瓜茶的做法清热去火的苦瓜茶苦瓜茶怎么做

“苦瓜性味苦寒，又名凉瓜。中医学认为苦瓜的功效和作用具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等功效。长期饮用能够健体，增强身体的抵抗力。营养丰富：富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，增进食欲等作用。...
夏日饮品清热消暑绿豆粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清热消暑绿豆粥是一款夏季的美食产品，是绿豆制作而成的，这款美食产品营养比较丰富，喝起来解暑，所以很多人喜欢吃这款饮食产品，多吃对于身体比较好，喜欢的人...
咸肉粥的做法清热润燥咸肉粥咸肉粥怎么做

食材明细主料龙骨头（适量）胡萝卜（适量）米（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）咸肉粥的做法步骤1、龙骨头洗净。2、加适量盐调味。3、调味后放入袋中放冰箱保存三个小时以上。4、胡萝卜切粒。5、米...
五指毛桃煲鸡汤的做法祛湿清热---五指毛桃煲鸡汤五指毛桃煲鸡汤怎么做

“五指毛桃煲鸡汤是一款非常有名的客家靓汤，味如椰汁，色泽白，清润可口，还能健脾胃，舒筋活络。五指毛桃并不是桃，因为它的叶子长得像五指，而且叶片上长有细毛，果实成熟时像毛桃，所以才有了这个名字。五指毛桃根又称为土黄芪，南芪...
清热的雪梨黄瓜汁怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟雪梨黄瓜所以一种常见的清凉解毒的凉水，在广东来说，它是一道特别的传统小吃，不仅有清凉解暑，滋润养肺的作用，而且它还可以保养我们的皮肤，相信对许多女孩子...
龙须清热饮的做法【广东】龙须清热饮龙须清热饮怎么做

“中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。”食材明细主料玉米须（10克）辅料清水（1L）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）龙须清...
清热龙须双花饮的做法，清热龙须双花饮怎么做

“玉米须具有利尿消肿，平肝利胆的功效。玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。女儿扁桃腺肥大容易发炎，所以夏天会经常煲这个水，预防胜于治疗。”...