菊花泡枸杞的功效有哪些
大家都知道菊花具有清热降火的功效,而且它还有轻肝明目的功效;如果经常使用电脑或者度数导致眼睛疲劳,泡上一杯菊花茶里面加一些枸杞,就能达到环节眼睛疲劳的功效;让人觉得十分享受。而且菊花泡枸杞这种饮品,味道清醇带着淡淡的菊花和枸杞的香味,是一款不可多得的健康饮品。
一、菊花泡枸杞的功效
1.菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
2.菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。
3.大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。
4.枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:“补益精诸不足,明目安神。”《本经》云:“久服坚筋骨。”现已证实,枸杞还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。
5.脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用。
二、菊花的功效及作用
1.菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
2.除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3.菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
4.菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
5.另外如果早上起来眼睛浮肿,还有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
三、枸杞子的作用
⒈抗脂肪肝的作用;常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。
2.枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化。
从上面的文章中,大家都能了解到关于菊花泡枸杞的功效及做法;而且这款饮品的做法十分的简单方便。但是菊花水属于降火的饮品,如果胃寒的朋友就得少喝一点菊花水;反之添加一点枸杞,就不会太过于寒凉。它一年四季都能泡水来喝。常常饮用能达到一定的养生效果哦。
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