婴儿吃什么水果好,妈妈们看过来
刚出生的婴儿是最虚弱也需要关爱的,而婴幼儿阶段也是宝宝们不可忽视的一个重要阶段,而在哺乳和配餐时,也要适当加入一些水果,很多人会疑惑,水果不是我们补充营养的食物吗,婴儿也可以吃吗?是的,婴儿也可以适当的吃一些水果,达到补充维生素的目的。
婴儿吃什么水果好
1、香蕉
香蕉能预防宝宝便秘,香蕉比较软一些,可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。
2、苹果
苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来,苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合,并将其排出体外,所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排出。
苹果营养丰富,健胃消食,可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。
3、橘子
把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。橘子还有清热化痰的作用,适合婴幼儿的小宝宝食用,还能补充维生素C哦。
4、柚子
婴儿吃什么水果好,柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
5、猕猴桃
猕猴桃富含维生素,能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。
6、菠萝
新鲜的菠萝含有凤梨酵素,可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝,第一次食用一定要注意稀释,而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。
7、哈密瓜
哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。
8、木瓜
木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
我相信每一位宝宝对于妈妈来说都是上天恩赐的宝贝,独一无二,所以妈妈们都会很疼爱自己的宝宝,不管是吃穿用都给宝宝最好的,那么想要宝宝发育的健健康康,在饮食方面也是需要注意的,婴儿吃什么水果好呢,答案都在上面啦,希望每位宝宝都能健康成长。
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