菊花茶有什么功效,爱喝花茶的你不可不知的内容
菊花,乃是花中四君子之一,同时它也是中国十大名花之一。自古以来,不少文人雅士都对菊花有着高度的赞赏,比如说,著名田园诗人陶渊明的“采菊东篱下,悠然见南山”等等,中国人在重阳节也有赏菊和饮菊花酒的习惯。到现如今,菊花大多被越来越懂养生的人们用来泡茶喝。不论是在清新高雅的茶楼里品菊花茶,还是在热闹喧嚣的酒楼里喝菊花茶,都是越来越受广大消费者们的喜爱。那么今天小编就带大家一起了解一下菊花茶有什么功效,这么吸引人吧!
一、菊花茶有什么功效
1.解腻
我们平时在酒楼吃美食或者是下馆子海搓一顿,少不了的就是点各种各样的肉类来吃,而当我们肉吃多了就会觉得油腻,这时候喝点碳酸饮料解腻的话,就会增加我们的饱腹感,不值得。那菊花茶这时候就派上用场啦,菊花茶的解腻效果真的不是盖的,他不但可以将我们口中的余味清除干净,而且也能很好的缓解我们胃里的油腻感,让我们能更好的品尝不同的美味。
2.减肥
菊花茶含有的碳水化合物是非常丰富的,它能很好的促进我们肠道的蠕动,为我们人体排出多余的废物。而且菊花茶有利尿的功能,这样它就可以增加我们排尿的频率,这样也有利于将我们体内多余的水分和盐分排出体外,从而减轻我们的体重。是减肥的妹子不可错过的佳选哟!
3.清心明目
都说春困秋乏,而菊花茶则有让你保持清醒的功效。淡淡苦涩的菊花茶,在初入口的时候,它就是苦味比较重的,这样就能从味觉上让你清醒清醒了,但是入喉之后,回甘的感觉就上来了。菊花茶在春秋季是长饮的饮品,而他具有的这一功效,在夏季也是必备的,因为夏季天气炎热,让人缺觉的感觉特别强烈,这时候就快来一杯菊花茶清醒一下吧。
二、喝菊花茶的注意事项
菊花茶是凉性的,女性在月经期间,最好是停一下,不要在这时候去泡菊花茶喝了,对我们的身体不好。得不偿失,不可轻易去尝试。菊花茶的种类也非常多,口感也稍微有些不同,但是如果想喝不那么苦的菊花茶,就可以选择胎菊,它的回甘比较强烈。在冲泡菊花茶时最好用八十几度的开水来泡,水温太低容易泡不开,而水温太高的话,就容易破坏菊花本身的营养物质,所以泡菊花茶的水温得控制好。
菊花茶有什么功效,通过对以上文章的认真阅读和理解以后,你是否有一种不看不知道,一看吓一跳的感觉呢!菊花茶,作为一道非常好的养生饮品,小编建议大家日常有机会有时间时尽量多泡水来喝一下,而且要长时间的坚持哟!毕竟食疗这种方法就是需要时间去验证的。同时,小编也相信,长时间的饮用菊花茶,对我们人体也有很好的变化。这么好的东西,小编当然忍不住拿来同大家分享了。
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