怎么吃沙拉酱美味好吃
相信现在很多的朋友吃饭都喜欢新鲜的口感吧,喜欢丰富多种多样的味道那么吃辣的人就喜欢吃辣椒酱,喜欢奇怪的味道的就喜欢怪味的酱料,那么你喜欢哪种酱呢,小编非常喜欢吃沙拉酱的,因为吃沙拉酱总有吃西餐的口感,一起来看看吧。
一、怎么吃沙拉酱
千岛酱做肉类的沙拉比较好吃,我喜欢的是用煮过的虾仁,紫甘蓝,苹果,玉米粒,黄瓜丁,香肠碎丁做的那种,随便换蔬菜,除了生洋葱,什么都挺好,生洋葱味太窜啦,把沙拉的味都遮了,只要加点荤的就行,试试看吧。
对了,还有,试试家乐的沙拉酱吧,我觉得很好吃,苹果,梨,香蕉,加上家乐柠檬味的酱,再撒一点点白糖,一点点刨冰不要等糖化,吃起来嘴里会有咯吱咯吱的感觉,很棒,就是热量粉高,得控制一下自己哦。
二、吃沙拉酱的好处和坏处
1.好处:
沙拉酱不同于其他脂肪性食物,用沙拉酱拌水果或者一些蔬菜和肉类吃,还可以降低胆固醇,促进血液循环,预防心脑血管等疾病。
食用沙拉酱能健胃消食,改善消化系统功能,对胃炎和十二指肠溃疡很有帮助,而且还能预防胆结石。
皮肤表层,在防止皮肤损伤和抗老方面很有帮助,所以常吃沙拉酱也可以起到美容的效果。
沙拉酱中的橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,所以对骨骼生长发育很有好处,可以起到预防骨质疏的效果。
2.坏处:
它会对牙齿不好!建议你在吃完后进行刷牙!以免对牙齿造成危害。
它的成分就是蛋黄和油,蛋黄的胆固醇是很高的。而且含有极高的热量,如果多吃,会对健康造成危害。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。
三、做法
用料 : 鸡蛋黄1个、植物油225克、白醋25克、糖粉25克。
做法 :
1.蛋黄打入碗里,加糖粉,用打蛋器打发,打发到蛋黄的体积膨胀,颜色变浅,呈浓稠状。
2.此时,加入少许的油,并用打蛋器搅打,使油和蛋黄完全融合,继续少量的加入油。
3.在一开始的时候,最好有足够的耐心,每次加入的油一定不能太多,边加入边用打蛋器搅拌。你会发现,随着油一点点的加入,蛋黄不但没有变稀,反而会变得越来越浓稠。
4.此时,因为酱太浓,不太好搅拌了,我们添加1小勺左右的白醋进去(不要加太多),搅拌均匀,加入醋以后,碗里的酱会变得稀一些。
5.随着油的继续添加,酱又重新变得浓稠起来,越来越浓了。
怎么吃沙拉酱最为好吃呢,是不是文章里提供的方法大家平日里都是可以用到的呢,沙拉酱的吃法算是多种多样,你可以和喜欢吃的很多的食物搭配在一起,都能够产生独特奇妙的口感,虽然好吃,但是也不是完全健康的食物,保证吃适量的哦。
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