藕夹怎么做好吃,藕夹的做法大全
藕夹是中国的传统美食之一,在长久的历史发展中,它的做法也变化多端。藕夹藕夹,就和它的名字一样,新鲜的莲藕,洗干净莲藕表面的泥,截掉硬硬的藕节,切片之后可以在其中搭配不同的美食,不同的搭配有不同的魅力,那么藕夹怎么做好吃?一起来跟小编看看吧~
藕夹怎么做好吃?藕夹的做法大全
一、藕夹
材料:干面粉50克,糯米面50克,泡打粉3克,水120克
做法
1、猪肉三分肥七分瘦剁成肉泥,加入除藕外的其他原料
2、搅打至上劲
3、藕去皮后切成一片连一片不连的藕夹
4、面糊原料倒放容器中
5、将面糊原料搅拌均匀
6、藕夹夹入肉馅
7、裹上面糊
8、放入油锅中,用中小火慢炸而成。如果一次炸的比较多,可以先初炸,等次日吃的时候再回油锅炸一次即可
二、蒜香藕片
材料:肉泥,藕片,葱段,蒜蓉汁,蒸鱼豉油,泰椒
做法
1、肉末加1g盐、1g味精和2g生粉上浆入味,葱段切成葱花,小泰椒切成碎和葱花拌一起;
2、取藕片两片,在一片藕片上涂上肉末(约0.5cm厚),用另一片藕盖在肉末上,用力压一压做成藕夹,平摆在盘中,在每个藕夹上浇上蒜蓉料包待用;
3、蒸锅上汽,入藕夹蒸8分钟出锅,撒上葱花,浇上蒸鱼豉油,锅中放油30g烧热后淋在葱花上即可。
三、南瓜藕夹
材料:南瓜1块,莲藕1节,面粉1勺,生粉1/2勺,鸡蛋1个
做法
南瓜的蒸制与处理过程:
1、南瓜洗净去皮,用刀切成小丁
2、蒸锅内放入适量的冷水,支好蒸架
3、切好的南瓜丁放在盘子中,放入蒸锅,盖好锅盖,大火蒸制10分钟至南瓜熟
4、蒸熟的南瓜取出,用擀面杖捣压
5、捣压成南瓜泥备用
南瓜莲藕夹的做法:
1、莲藕一节洗净去皮,用刀沿着莲藕的一端切下厚度约0.2CM的薄片,不要切断。
2、再用刀切下厚度约0.2CM的薄片,并切断。
3、切好的2片莲藕形成一个连刀片的藕夹。
4、用筷子夹适量南瓜泥塞入藕夹内。
5、把藕夹合上,用手轻轻挤压,使南瓜泥分布均匀,并布满莲藕的每个小孔。
6、重复以上方法,做好所有的南瓜藕夹。
鸡蛋酥脆面糊的调制:
1、小碗里放入1勺面粉。
2、接着放入1/2勺小麦淀粉。
3、磕入一个鸡蛋。
4、用筷子朝一个方向搅拌,使面粉吸收鸡蛋液,稀释成没有颗粒状面疙瘩的鸡蛋面糊。
南瓜莲藕家的煎制过程:
1、取一片做好的南瓜莲藕夹放在面糊中,使藕夹的正反两面均匀的挂一层薄薄的面糊。
2、平底锅放火上烧热,倒入少量食用油。
3、挂满面糊的藕夹放在油锅中,中小火煎制。
4、煎到一面金黄色。
5、用筷子夹着藕夹翻面,再煎另一面。
6、煎到两面金黄色即可出锅。
小诀窍
1、南瓜的蒸制时间不要太长,只要南瓜刚熟即可,蒸制时间长南瓜吸收水分多,捣压成的南瓜泥太稀,放入藕夹挤压时,南瓜含有的水分容易渗出;如果南瓜泥水分太大,可以放入锅中炒干,但要注意炒制过程不断搅拌南瓜泥,以防炒焦。
2、莲藕最好选折直径稍小一些的,切连刀片时比较好切,容易掌握。
3、面糊中加生粉是为了使煎好的藕更酥脆。
4、面糊的稀稠程度要适中,不要太稀,也不要太稠,可以用筷子挑起一点面糊,以面糊刚刚挂住筷子为宜。如果一个鸡蛋无法让面粉形成面糊,可以往面粉里加少量水稀释,或再根据实际情况增加鸡蛋的用量。
5、做好的藕夹采用煎制的方法,可以减少用油量,同时也减少人体对油脂的摄入。
以上就是小编为大家带来的藕夹的三种制作方法,夏天快到了,藕干脆清爽,可口而不油腻,较低的卡路里也是减肥中的各位的首要选择,油炸藕夹是小孩子的最爱,而南瓜藕夹富含营养老人也可食,藕夹怎么做好吃?经过小编对藕夹的三种制作方式的介绍,是不是对藕夹食指大动呢?
-
胃炎能吃饼吗,胃炎的饮食治疗
还是可以吃的,但是要适量的食取才是,胃炎大都是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素等等一些因素造成的,因此上我们需要的饮食上多做调整。一些粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物尽量避免不要再去食用,我在一本权威书上看过关于胃...
-
红枣什么时候吃最好呢
多吃红枣好处多,富含着多种营养物质和维生素,不仅仅有着“百果之王”的美称,更是“维生素C"的代表。红枣是个宝,但是人们总会在纠结怎么吃?什么时候吃是最好的呢?那么今天就让我们来了解一下红枣吧!别忘了毕竟也是美容养颜的宝贝哦!必须好好认识一下它。一、红枣...
-
补脾去湿的食物有哪些
脾胃是人体很重要的内部器官,如果出了问题,身体将会出现各种问题。现在经常存在的问题是脾胃湿气很重,经常感觉身体冰冷,手心额头冒冷汗,且呼吸感觉气力不支,人精神不济,无精打采的。这种情况在平时要注意饮食。今天我们就一起来看看补脾去湿的食物有哪些。补脾去湿的...
-
溶血性贫血不能吃什么
贫血是现在很多人都会有的一个现象,它会导致人的身体机能下降,身体素质变差,影响人们身体健康。贫血又分为好多种,其中溶血性贫血也是比较常见的,一般是由于遗传因素或者红细胞本身寿命缩短导致的。一般来说溶血性贫血可以用食物来补,比如红枣、枸杞,阿胶等等,但是今天...