1岁宝宝拉肚子吃什么食物好
小孩子是一个弱势群体,他们可能还不能很好的表达自己的意愿,所以,家长更应该对孩子们花费更多的精力。也有妈妈在问,1岁宝宝拉肚子吃什么食物好呢?针对这个问题,小编就为家长们准备了下面这篇文章,有宝宝的家长可以进来看看哦。
一、1岁宝宝拉肚子吃什么食物好
可以喝粥,宝宝拉肚子的话最好给流质食物他吃。
1、稀饭
当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物了,多喝稀饭很不错。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
2、软面条
当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。
3、煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。
4、山楂麦芽
当宝宝因消化不良引起拉肚子时,可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝,效果不错,麦芽要选用炒熟的,山楂3--5个就可以了。再加上些红糖比较好。
5、喝姜茶
当宝宝肚子受凉引起拉肚子时,可以给宝宝熬制些姜茶,要把姜切成碎末,煮开水后放入姜末,然后放入少量的熟茶,每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
二、药食疗法
小儿腹泻易伤脾胃,故在食疗上应以健脾养胃为主。其原则是采用减少肠蠕动而又易于吸收的饮食。尽量给予无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的饮食。诸如:
1.脱脂酸牛奶
100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。
2.苹果泥
苹果切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。
3.淮山药粥
梗米50克,淮山药细粉20克。同煮成粥,具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。
4.胡萝卜山楂煎
鲜胡萝卜2根,炒山楂15克,红糖适量,水煎服。每天服数次,连服2-3天,对伤食腹泻有效。
5.苡米仁鸡金粥
生苡仁米30克,鸡内金1个,粳米25克,同煮成粥。患儿食之,有利湿健胃消食的功效
宝宝的消化能力和吸收能力都不是很强,所以在选择食物上,一定要选择好消化、好吸收的食物,比如稀饭、软面条、煮苹果、山楂麦芽、脱脂牛奶、苹果泥、淮山药粥、胡萝卜山楂煎、薏米仁鸡金粥,1岁宝宝拉肚子吃什么食物好你都学会了吗?
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