黄元帅苹果的营养价值有多高,我来告诉你
黄元帅苹果是一种市场上非常流行,也非常受欢迎的水果。苹果最为一种非常常见的水果,种类也是十分的多的。黄元帅因为表皮泛黄,所以大家都管他叫黄元帅。黄元帅苹果口感香甜,这篇文章主要介绍黄元帅的营养价值,希望大家能够有所了解。
黄元帅又称黄香蕉,金冠苹果,金帅。该水果营养丰富,富含维生素,保持健康的好食物。为蔷薇科,落叶乔木,叶子椭圆形,花白色带有红晕。果实圆形,味甜或略酸,品种繁多,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。主要产地我国北方唐山遵化市、玉田等地。
黄元帅又称黄香蕉,金冠苹果,金帅。该水果营养丰富,富含维生素,保持健康的好食物。为蔷薇科,落叶乔木,叶子椭圆形,花白色带有红晕。果实圆形,味甜或略酸,品种繁多,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。主要产地我国北方唐山遵化市、玉田等地。
一、黄元帅苹果的营养价值
1、降低胆固醇,减肥,防癌,防铅中毒,保持血糖稳定,减轻孕妇孕期反应,预防感冒。
2、具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
3、宁神安眠:苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。
4、美白养颜、降低胆固醇:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。
二、苹果的适用人群
1、慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合、准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应;
2、黄元帅肉质较软,适合老年人或者牙齿不是很好的人群食用
3、肾炎和糖尿病患者不宜多吃。
三、黄元帅苹果的挑选
1、黄元帅苹果由于皮薄,比较金贵,城市中超市一般会采取打蜡处理,建议购买农户自己家种植的苹果。用手掂量,轻的比较绵,重的比较脆。
2、黄元帅的储存方法
保存苹果要注意干燥、低温、苹果买回来后,浸泡在盐水中片刻,然后取出用毛巾擦干、放入保鲜带中,然后再放入冰箱冷藏室即可。
黄元帅苹果是一种十分好的苹果品种,在市场上一直非常受欢迎。黄元帅苹果的营养价值是什么?相信很多的人并不是十分的清楚,这篇文章针对于这一个问题进行了比较详细的介绍。另外,这篇文章也对黄元帅苹果的其他方面进行了介绍。如储存方法等
-
长期喝豆浆可以补什么
豆浆是大家经常会拿来当早餐的一种食物,它的好处也是非常多的,适合各个年龄层次的人,特别是老人、女人和小孩,它含有丰富的蛋白质,那么喝多了对身体有什么影响呢,长期喝豆浆可以补什么,接下来给大家介绍一下长期喝豆浆的好处吧。长期喝豆浆可以补什么一、女人喝豆浆的...
-
吃凉皮会胖吗?每天吃凉皮不超过这个量,就不会发胖的!
凉皮是一种陕西的传统美食,它是由面粉、盐、水、糖,还有各种调味汁制作而成的,口味鲜香咸辣,口感爽滑,深受许多人的喜爱。凉皮虽然好吃又开胃,但是一些减肥的朋友就想问,吃凉皮会胖吗?下面小编就为大家介绍一下“吃凉皮会胖吗?”的相关内容吧!一、吃凉皮会胖吗一般情...
-
怀孕吃燕窝的好处有哪些
燕窝想必大家耳熟能详,燕窝跟鲍鱼都是珍贵的食材,具有丰富的营养价值,也是非常好的补品。不过你们知道燕窝具体有哪些功效作用和营养价值吗?下面的内容会给大家具体介绍。今天我们的主角不仅是燕窝,还有孕妇。怀孕吃燕窝的好处有哪些呢?一、怀孕吃燕窝的好处1、提高...
-
芒果怎么弄才不脏双手,快来学一学
又到啦吃芒果的季节啦,芒果,在很多人的眼里,应该是最有魅力的热带水果,因为它的味道很独特,口感软软的,闻起来香味清醇,吃起来呢,又像蜜一样甜,芒果上市后家中多少会买一些。虽然芒果好吃,但它也是一个很麻烦的水果,因为一吃就把手弄得一塌糊涂,所以吃的时候芒果怎么弄呢,才...