正宗糖蒜的腌制方法,赶紧学起来
糖蒜大家听说过吗?这是一种北方地区的风味小吃,主要的原食材是大蒜和糖,味道酸酸甜甜,十分爽口下饭,因此很多朋友都很喜欢吃。糖蒜的做法比较简单,但还是有很多讲究的,特别是在调料上,因此正宗糖蒜是很难做出来的,接下来一起看看怎么做吧。
一、正宗糖蒜的腌制方法
1.选用新鲜的大蒜,蒜辫要长一点的,这样可以保证剥好后很干净
2.先剥掉最外面的一层
3.减掉较长的多余的蒜辫,之后再剥掉里面的一层蒜皮
4.剥到最下面时用剪刀沿着里面把蒜皮连根减掉
5.这样剥出来的蒜头很干净,一点泥土也没有,不用水洗,直接可以腌制了。剥的过程中,如果不注意弄脏的蒜,就挑出来平常吃,腌制只用很干净的蒜。剥好的蒜凉2个小时后腌制
6.备好腌制的辅助料 (白糖红糖,醋)
7.把醋糖盐一起倒入锅中煮开即可,不要煮时间长。煮好的水凉凉
8.把坛子清洗干净用开水把里面汤一下,然后控干水分,坛子一点要保证无水无油
9.把蒜头码放在坛子里
10.最后倒入凉凉的糖醋水一定要完全盖住蒜头。盖上盖子放阴凉干燥处。腌制4周就可以吃了.
二、大蒜的功效
1.抗菌消炎
首先大蒜属于辛辣食物,它里面含有天然的抗菌素。大蒜杀菌能力达到10%,它对多种致菌病毒产生抑制和杀灭的效果。比如: 痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌等病菌。
2.抗癌
大蒜中的硫化合物具有很好的抗癌作用,生活当中想要抗癌的话不妨经常吃一些大蒜哦!
3.抗血小板凝聚
大蒜中的营养物质-精油具有抑制血小板凝聚的作用,其机理为改变血小板膜的理化性质,从而影响血小板的撮取和释放功能,抑制血小板膜上纤维蛋白质原受体,抑制血小板与纤维蛋白原结合,影响血小板膜上的硫基,改变血小板功能。
4.降血脂
对于高血脂的人都知道,吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜,可以降低血清总胆醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明显低于实验前。经常食用生蒜也有降压作用。
5.降血糖
实验证明,生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用,从而使血糖下降。
6.可使血液变稀
抽烟喝酒会使血液变得粘稠,如果同时吃些大蒜,就会平衡稀释血液。而且还具有类似维生素E和维生素C的抗氧化特性。
7.降低血压高
前面说大蒜可以降低血脂的指数值,那么它也可以降低血压的指数值。
8.降低胆固醇
如果大蒜配蛋黄可抑制血管和皮肤老化,蛋黄里所含的卵磷脂能清除黏着在血管壁上的胆固醇,起到降低胆固醇的作用。另外,蛋黄还含有丰富的维生素E,能抑制活性酸素,减缓血管和皮肤老化;而大蒜又能促进血液循环。这一搭配不但能有更好的抗老化作用,对怕冷症的治疗甚至美容也有不错的效果。对于那些不喜欢大蒜刺激性气味的人来说,大蒜煎蛋黄是一个不错的选择。它是在捣碎的大蒜里拌入蛋黄,然后用文火慢慢煎成,既没有刺鼻的味道,双不会对胃产生强烈刺激。
上文介绍了正宗糖蒜的腌制方法,步骤比较简单,但如果想把味道做好、做正宗的话还是有一定的难度的,感兴趣的朋友不妨亲手尝试一下吧。糖蒜作为北方的名小吃,味道很丰富,酸酸甜甜中又有些辣,因此很受人喜欢。糖蒜的功效和作用也是很丰富的,可以适量食用。
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