火麻仁三文鱼松的做法,火麻仁三文鱼松怎么做
“三文鱼不仅营养丰富,而且制作菜肴也是非常简单省事,煎一煎,烤一烤,放些普通的调料即可。今天尝试着用三文鱼做个鱼松,食用时用做拌面、放粥里、拌沙拉,亦或是当个小零食吃都非常可以,制作中添加了火麻仁一起炒制,更加美味有营养,与大家分享。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
火麻仁三文鱼松的做法步骤
1、将三文鱼块洗净备用。
2、锅中放水,放入三文鱼块并放少许盐。
3、将鱼块煮熟。
4、取出晾凉。
5、将鱼块掰成小块。
6、小平锅放少许油。
7、放入小块三文鱼煸炒。
8、放适量花雕酒去腥增鲜继续煸炒。
9、待鱼块缩水炒干放入50克火麻仁。
10、一起翻炒,全程小火,并放适量美极鲜酱油调味。
11、将它们翻炒均匀,炒成这样就可以了。
12、食材成熟入味出锅装盘,香味四溢,口齿留香。
小窍门
全程未放盐,制作只需小火慢炒即可。
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