芦笋炒鱼片的做法,芦笋炒鱼片怎么做
“芦笋,清热利尿,提高免疫力,降脂减肥。鱼肉,有益于心脑血管。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
芦笋炒鱼片的做法步骤
1、鱼肉切片,加入盐、胡椒粉、木茨粉、蛋清、油抓匀腌制待用。
2、芦笋切片。
3、锅烧热下油、姜、葱炒香,下鱼片略炒,再下芦笋继续翻炒至鱼片熟。
4、洒上胡椒粉,调好味,出锅装盘。
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