酸豇豆炒猪皮的做法,酸豇豆炒猪皮怎么做
“猪皮常吃可以美容,有着润肌肤,助发育,止血,抗老防癌的功效,由于其营养丰富,味道独特,很多人都是喜欢吃的,猪皮可以做成很多的菜,夏季我一般都炒猪皮和卤猪皮,到了冬天最爱做的就是猪皮冻。自己做了很多酸豇豆,那就炒猪皮吧。这道菜可以美容,也是比较适合在夏季吃的,特别是爱便秘的人,就可以做来吃,因为酸豆角所含的维生素有助于肠胃消化和蠕动,对治疗便秘有着不错的疗效。”
食材明细
- 五香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
酸豇豆炒猪皮的做法步骤
1、材料:猪肉皮盐植物油姜八角香叶花椒粒料酒味级鲜鸡精杭椒
2、姜洗净切片,酸豇豆洗净切成段,杭椒洗净切成段
3、把猪皮洗净,姜洗净切陈片,锅里加水姜八角香叶花椒粒料酒一起煮,煮到8成熟捞起凉凉
4、切成条
5、锅里油热7成,加姜丝杭椒炒出香味
6、加肉皮料酒盐一起翻炒
7、加酸豇豆
8、味级鲜一起翻炒均匀
9、加鸡精
10、炒均匀出锅
小窍门
肉皮一定要把残毛刮净,煮至用手能掐动为最佳火候,不能煮得太烂。
如果有肝病、动脉硬化、高血压的人最好是少吃猪皮。
酸豇豆最后放是因为是腌制过的,不需要加盐了
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