清炒黄瓜的做法,清炒黄瓜怎么做
“小美低温烹饪、原汁原味不加水的炒黄瓜,是减肥人士的首选(喜欢蒜泥的,可以先5秒速度6切碎大蒜🧄籽,和油一起爆香)请记住:所有蔬菜,音乐响起,马上盛出,千万不可闷在小美里,会过熟的。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
清炒黄瓜的做法步骤
1、加入10克油(称在后一页,往左滑即可见)2.如果要蒜泥,此时加入剥皮的大蒜籽,5秒速度6切碎)3.设3分钟V档反转小匙🥄爆香(我用的图中黄瓜)
2、加入切薄片的黄瓜和10克蚝油、1克盐(按个人口味,要比煤气灶上少一半哦)我有525克黄瓜:3分40秒V档反转小匙🥄(如果黄瓜430克左右,只需3分30秒,我炒过的)
3、音乐响起,如图这样,清脆爽口(千万别时间长了,会软塌塌的)(炒过一次后就可以知道自己喜欢的口感所需时长了)
4、盛入盘中,好好享用。
小窍门
8分钟内即可吃到(爆香油时切黄瓜)
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