孕妈们的苦恼,怀孕能喝白茶吗
白茶既可以润肺也能润喉,因而成为人们日常生活中一道必不可少的茶饮品,从而备受人们的喜爱。但也有部分特殊人群在饮用白茶前会有这样的担心:怀孕能喝白茶吗?喝白茶对孕妇会有什么身体方面的影响呢?那么就让我们一起来了解看看吧!
一、怀孕能喝白茶吗
孕妇可以喝白茶,但是要少喝,特别不能喝浓茶!
白茶中含有钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成份,对人体是有益的,其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成,提高茶叶抗癌效果。它们的共同作用,对人体防病治病有着重要意义。但是茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫克,咖啡因具有兴奋作用,服用过多会使胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。
此外,怀孕期间不要喝浓茶,因为浓茶会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,对孕妇是非常不好的。
二、喝白茶的好处
白茶是一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成。白茶的鲜叶要求“三白”,即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露。成茶满披茸毛,色白如银,故名白茶。白茶具有外形芽毫完整或形态自如花朵,满身披毫,毫香清鲜汤色清中显绿,滋味清淡回甘的的品质特点。
1、喝白茶促进脂肪分解代谢,加快身体运作的功能
因为白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶的活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓萄葡粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
2、喝白茶有热祛暑解毒的作用
白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,在产区夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人会中暑.因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。
3、喝白茶可预防夜盲症与干眼病,抗辐射
白茶存放时间越长,其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害等!
怀孕能喝白茶吗?喝白茶有哪些好处呢?相信不少孕妇妈妈们看完以上介绍以后,心里一定有个准确的答案了吧!白茶虽营养丰富,但在饮用方式上也是大有讲究哦,切不可过量饮用,以免造成身体不适,危害孕妇和宝宝的身体健康,那就得不偿失了哦!
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