苡仁孕妇可以吃吗
苡仁孕妇可以吃吗,就孕妇而言,在吃的方面一定要注意,所以无论什么吃的都要保证食材的准确性,还有就是要根据自身需要来补充营养,最重要的是不要忘记均衡的摄入营养,这些都是非常重要的,孕妇不要随便吃哦,苡仁可以是适当的吃,由于本身对身体是无害的,所以是可以吃的
一、苡仁孕妇可以吃吗
孕妇慎用。苡仁就是薏苡仁,其药性味甘淡微寒,利水消肿,健脾去湿,舒筋除痹、清热排脓,为常用的利水渗湿药;因药性缓,可以长期食用;但中医认为,对脾虚无湿,大便燥结及孕妇慎服,作为汤料,用量不大,这碗汤孕妇应该无妨。
二、薏米的功效与作用
1、祛湿健脾胃
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品
2、消肿减肥
关于薏米的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。一把薏米,一把红豆。不需按严格的比例比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝,对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合,如果你边喝薏米粥,还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品,自然是会看不到效果了。
3、赶走便秘
患上便秘实在让人心烦,吃药就拉肚子,不吃药几天不上厕所。因脾虚生湿,湿滞肠腑,导致大肠传导阻滞而出现便秘并非少见,主要表现为大便困难,腹胀脘闷,困乏无力、肛门灼热等,采用健脾化湿法可有效治疗。红豆和薏米含有大量的粗纤维,可以促进肠蠕动,有助于排便。红豆性平味甘,有利水除湿健脾解毒之功效。薏米性平味甘,能健脾渗湿止泻排脓。二味合用,具有健脾化湿、调达气机功效。但肠胃燥热、热盛伤津导致的便秘,或者脾虚无湿,以及孕妇,则应慎服上方。
4、治疗慢性疾病
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
苡仁孕妇可以吃吗,还是要谨慎,这是最重要的,孕妇在怀孕期间的身体状况无法与之前相比,所以同状况之下,一定要注意,剩下的来说就是想注意食材,尽量能忍就忍,但是就是想吃,可以少吃一些,因为少吃对身体的影响较小所以还是不错的
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