六个月的宝宝辅食
宝宝6个月的时候是脱离母亲的抗体的重要时候,需要依靠一些辅食来增加宝宝的抵抗能力。并且半岁的小孩,已经开始长牙,能吃一些流质的食物,对于妈妈来说,六个月的宝宝辅食应该要吃些什么,注意些什么问题,今天我们就来聊聊这个宝宝辅食的问题。
六个月的宝宝辅食
一、土豆泥
将土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。土豆含有丰富的维生素A及维生素C,可健脾胃,具有通肠功能。本品软烂,是婴儿很好的辅助食物。
二、南瓜豆腐泥
南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。 南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。南瓜口干柔软、味甜,豆腐含有钙质,易消化,非常适合婴儿食用。
三、牛奶面包粥
面包去掉硬边,撕成小块; 加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状。
四、番茄汁
备新鲜番茄1个,烫开水适量。将番茄洗净,用开水烫后剥皮。将番茄放入榨汁机榨成汁。西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子,能促进骨钙质堆积,有助于骨骼保健。
六、苹果米糊
起初,在给宝宝添加辅食的时候,宝妈们可以选择苹果作为材料,苹果具有帮助宝宝健脾胃、补气血的功效,对有缺铁性贫血的宝宝好处多。可以说,苹果米糊是六个月宝宝辅食的好选择。妈咪们可以准备一个苹果,以及适量的米粉,将苹果去皮去核,清洗干净,用蒸蛋器将苹果蒸熟,然后将蒸熟后的苹果捣碎成泥,再冲泡好米粉,将苹果泥和米粉搅拌均匀即可。
七、香蕉米糊
在宝宝六个月大左右,给宝宝添加香蕉米糊是个非常不错的选择。香蕉富含矿物质和维生素,很容易消化,对于便便干燥、便秘的宝宝来说,香蕉米糊可以帮助宝宝通便、保护肠胃健康。妈咪们可以准备一根香蕉,和适量的米粉,将香蕉切断,捣碎成泥,与适量的米粉充分混合,再加入少许开水,搅拌均匀成米糊即可。香蕉米糊,营养丰富,非常适合六个月大的宝宝作为辅食食用。
通过上述的介绍,相信很多新手妈妈都能找到满意的答案了。宝宝一天一个样,妈妈在食物上的细心照顾,关乎着宝宝的成长健康与否。愿各位妈妈能照顾好自己的小宝宝,让他们快乐健康成长。今天,六个月的宝宝辅食问题就聊到这里。
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