宝宝肠炎吃什么食物好
宝宝太小,肠胃太脆弱,家长不知道如何照顾孩子的饮食。别担心,今天我们就为大家推荐几种对付宝宝肠炎的食物,让你的宝宝远离肠炎,健康成长。那么,宝宝肠炎吃什么食物好呢?接下来的这几种食物简单好学,相信你会很快学会。
宝宝肠炎吃什么食物好
一、韭菜炒鸡蛋
原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克。
烹饪方法:
1、将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;
2、将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋清,炒至小团块时倒出;
3、炒勺仿佛植物油烧热后,加入韭菜,用旺火速炒、放盐,快熟时倒入鸡蛋,颠翻两下,即可出锅装盘。
食谱营养:韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。
二、椒盐玉米
主料:玉米黄瓜、红椒
辅料:葱姜盐、淀粉、花椒
烹饪方法:
1、将玉米粒切下,红椒和黄瓜都切丁备用;
2、把玉米粒放入开水中汆煮2分钟,捞出沥干水分放入干淀粉中滚一下,用大火炸至金黄酥脆;
3、锅中留底油,烧热后放入葱花爆香,随后放入红彩椒小丁和黄瓜小丁翻炒,最后放入玉米粒,调入盐和花椒碎翻炒均匀即可。
三、土豆蜂蜜
原料:土豆1000克,蜂蜜适量。做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。用法:每次服用10毫升,每日2次。
四、蜂蜜香油汤
原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。用法:每日晨起服食。
五、松子仁糖
原料:白砂糖500克,松子仁200克。
做法:
先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。用法:每次适量,每日2次
六、猪油蜜膏
原料:猪油、蜂蜜各100克。做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。用法:每次服用5-10毫升,每日2次。
七、苹果膳
把苹果洗净,蒸熟,食果肉或是去皮捣成果泥食用,每次是30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助的饮料。将苹果切碎加水约250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用的是1岁内的婴儿。
宝宝肠炎吃什么食物好,各位家长都学会了吗?期待下一次的饭桌上有这些美味又健康的食物;希望小宝宝在享用美味的食物的同时能够健康成长,远离肠炎;更希望各位宝爸、宝妈能够好好地照顾小宝贝,照顾好他们脆弱的肠胃。愿你们有一个健康、幸福的生活!
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