金汤山药的做法 【简单食疗宴客菜】金汤山药 金汤山药怎么做
“美食是个很奇特的东西,只要你赋予它爱,就会有奇迹发生,所以说用真心
去做每一道菜,让菜充满爱。而爱需要多姿多彩,就如同生活只有多彩的生活才是
福的。而这道【金汤山药】就是简单山药蒸熟,不同的是我用南瓜做了一个汁,看
起来是不是颜色诱人呀。山药有固肾益精作用,南瓜有解毒作用,同时对肠胃有一
定作用,两者结且是一道廉价养身菜品。是值得推荐的一道简单菜肴!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
金汤山药的做法步骤
1、金汤山药食材。
2、去皮山药洗净切成2公分厚度的段。
3、然后把南瓜和山药段上锅蒸。
4、15分钟左右至山药熟透。
5、然后把南瓜用勺子碾成泥。
6、炒锅加入两勺水放入南瓜和蜂蜜翻炒均匀起泡即可。
7、然后把山药两个一组摆盘,然后把山药汁淋在上面即可。
小窍门
1、山药的粘液有些人会过敏,所有处理时候带着手套比较好一些。
2、山药带着皮蒸熟了去皮也可以避免粘液过敏。
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