多彩豆芽菜的做法,多彩豆芽菜怎么做
“这是一道凉拌菜。选用减肥佳品豆芽菜,搭配同样利好的黄瓜、香菜、胡萝卜、香菇,加盐、味精、芝麻油调味而成。清爽又清香的味道,爽脆的口感,多彩的颜色,丰富的营养,诸多的功效,很是不错。增加了色彩,减少了体重。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
多彩豆芽菜的做法步骤
1、豆芽菜去根部洗干净,用冷水浸泡10分钟。
2、黄瓜、香菜、胡萝卜、香菇洗干净。。
3、胡萝卜、香菇切成丝。
4、煮锅加水,胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。
5、香菇入锅焯水后捞出沥干水。
6、豆芽菜入锅焯水后捞出沥干水。
7、胡萝卜、香菇、豆芽菜沥干水后放在容器中。
8、加盐、味精搅拌均匀。
9、加芝麻油搅拌均匀。
10、待胡萝卜、香菇、豆芽菜凉后,黄瓜切成丝放入容器中。
11、再放入切成段的香菜茎,搅拌均匀
12、即可装盘享用。
小窍门
1、调味料依据个人口味添加。
2、为保留黄瓜、香菜的清香爽脆,要在三种焯水的食材晾凉后再放在一起。
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