红豆花生山药粥的做法 家常滋补养胃粥----红豆花生山药粥 红豆花生山药粥怎么做
节日食谱6.86K
“这几天肠胃又有些想造反,不是很舒服。
经常会熬些粥来滋补养胃,希望能有些作用。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
红豆花生山药粥的做法步骤
1、花生,红豆,糯米分别用清水浸泡20分钟。
2、山药去皮切小块。
3、锅锅中加入清水烧开倒入红豆,花生煮上10分钟。
4、再把糯米加入继续大火煮开,小伙炖煮。
5、红豆已经开花熟了,加入山药继续煮上10分钟。
6、山药绵软粥浓稠关火,喝的时候可自行添加白糖。
标签:滋补 红豆花生山药粥的家常做法 红豆花生山药粥的做法 红豆花生山药粥 红豆 花生 山药 红豆花生山药粥怎么做 养胃 红豆花生山药粥的最正宗做法 红豆花生山药粥怎么做好吃 红豆花生山药粥的做法步骤
-
冬菇素炒白菜的做法,冬菇素炒白菜怎么做
食材明细主料白菜(适量)冬菇(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)冬菇素炒白菜的做法步骤1、油烧热先放姜然后放冬菇丝,加点生抽与少许糖。2、冬菇炒出香味了就放白菜继续翻炒。3、白菜断生后放少许盐胡椒粉鸡精,然后勾生粉芡上碟。...
-
月饼冰淇淋的做法 治愈系月饼冰淇淋 月饼冰淇淋怎么做
“美天的时节总比现实要早一个月左右,八月中旬一过就陆陆续续的涌现出了各种月饼的博文,看的我那个手痒,真想入手个烤箱练练手。不过,慎重考虑之后我还是遏制住了这个想法,烘焙这个坑太深了,入了烤箱就要入各种模具,完全是个无底洞。所以,一定要慎重!没有烤箱也不代表要...
-
枸杞花胶炖鹌鹑的做法 【飞禽走兽】枸杞花胶炖鹌鹑 枸杞花胶炖鹌鹑怎么做
“鹌鹑含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,且胆固醇含量较低,它具有益中补气,强筋骨,耐寒暑,消结热,利水消肿作用。对贫血,月经不调病症都有理想的疗效。花胶既鱼肚,极有滋补食疗作用,它含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口...
-
紫薯南瓜糖水的做法 很好喝的紫薯南瓜糖水 紫薯南瓜糖水怎么做
“紫薯富含硒和花青素,对提高抵抗力有帮助,而南瓜不仅补铁,还能减少铅的吸收,经常染发、频繁化妆的美女可多补充。”食材明细主料南瓜(200克)紫薯(1个)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯南瓜糖水的做法步骤1、1、紫薯去皮切小块。2、2、南瓜去皮去籽切小块...