用什么炖猪腰补肾
猪腰又名猪腰子、猪肾,作为猪的重要器官,发挥着不可或缺的作用。含有丰富的蛋白质、脂肪、钙和维生素等。具有补肾气、通膀胱、消积滞的功效。一般人群均可食用。猪腰最大的功效就是补肾,那么用什么炖猪腰补肾呢?
一、用什么炖猪腰补肾
杜仲猪腰汤
食材:猪腰子300克,杜仲30克,鸡血藤15克,桑寄生30克,红枣10克,姜5克,盐3克。
做法:先将杜仲去皮,然后将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净,再将猪腰子去掉脂膜,切片,最后把全部食材一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。
功效:这道药膳可以补益肝肾、强腰壮骨,适用于更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状。
红枣猪腰参汤
食材:猪腰1个、红枣15颗、花旗参10克、生姜1块、食盐少许。
做法:将猪腰洗净,剥去脂膜,剖开,剔去筋,切成花状,生姜去皮切片。锅内注入清水加一块姜片,水烧开后倒入腰花焯2分钟盛起,用清水洗净。往砂锅内注入清水,放入腰花及剩余的姜片。红枣及花旗参洗净,放入砂锅内。盖上锅盖,大伙烧开,小火煲2小时,最后加盐调味。
功效:这道药膳可以补气养血,滋补肝肾,可用于肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
猪腰核桃补肾汤
食材:猪腰子1个,核桃仁10克,山茱萸6克,盐适量。
做法:将猪腰子去筋膜、洗净,先将猪腰放入开水中焯一遍,除去血水腥味,再将核桃仁、山茱萸和猪腰子放入锅内加水煮熟,加盐调味即可。
功效:滋阴、补肾、固精,适用于肾虚腰酸、遗精、盗汗等症。
猪腰沙苑枸杞汤
食材:猪腰子1个,沙苑子、枸杞子各9克,生姜3片,盐适量。
做法:将猪腰子去筋膜,剖开洗净,切如腰花样,将沙苑子、枸杞子纱布包好后同猪腰子一起放入锅中,加水、生姜同炖至猪腰子烂熟,最后加盐调味。
功效:补肾固精、清肝明目,适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。
猪腰补肾粥
食材:猪腰1个,香菇5个,大米50克,生姜1块,调味品适量。
做法:现将猪腰子去除筋膜,切成条,加入盐巴抓一抓,再用清水冲洗,以去除腥味,将生姜去皮洗净切丝,香菇泡发后切丁。然后将大米加水入锅煮沸,加入切好的香菇,待香菇煮沸5分钟后,再加入猪腰,最后放入生姜,加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味即可。
功效:补肾,强腰,益气。
关于用什么炖猪腰补肾,有这些常用的食材及做法。例如杜仲猪腰汤、红枣猪腰参汤、猪腰核桃补肾汤、猪腰枸杞汤、猪腰补肾粥等。这些猪腰的做法即可以补肾,又可以滋养身体,一举两用。适合在家的家庭主妇研究它的做法。
延伸阅读:
年轻人吃什么补肾壮阳
女人补肾食物
老年人吃什么补肾
女士吃什么补肾
-
补脑的食物
随着年龄渐渐上去,你会不会发现自己有以下的现象出现:晚上睡不着,早上起不来。在工作中,还常常会忘记自己接下来要做什么事情。东西老是丢三落四的。甚至恨不得想吃各种各样补脑的营养品来增强记忆。实际药补还不如食补,我们日常生活中,有很多食物都有补脑的效用,多吃...
-
吃什么补肾状阳
食物与我们的一生都息息相关,没有了食物,我们无法想象生活将变得怎么样,所以我们会在饮食上下很多的功夫,既然我们对于食物如此重视。那么对于我们来讲到底怎么样是正确的打开方式呢?今天会会为大家介绍吃什么补肾状阳。吃什么补肾状阳1、附子附子,辛热,功能补肾壮阳,...
-
血糖吃什么水果
血糖,即为血液中的葡萄糖,维持着体内各组织细胞活动所需的能量,但是随着年龄的增长,血糖可能就会出现一些问题,就比如血糖高这个问题,这将进一步会影响到人们的身体机能。那么,对于那些血糖高的患者的饮食注意事项,就来说说血糖吃什么水果~~血糖高吃什么水果好这个血糖...
-
炒冬瓜能减肥吗
现在这个看脸看身材的时代,减肥早就已经成为了这个社会的而主流话题。越来越多的人选择减肥,选择加入这个大集体,来探讨如何减肥快而且有效果。各种各样的减肥方法都有。最近发现了再买一个问题:炒冬瓜能减肥吗?下面我来解答一下。炒冬瓜能减肥吗冬瓜为什么能减肥冬...