女孩丰胸吃什么
丰胸、减肥可以说是一个女孩子一生之中一直在努力的两件事,因为是亚洲人的原因,在体型上不能和欧洲、非洲人相比,胸部和臀部一般都比较扁平。那么,大家知道女孩丰胸吃什么比较好吗?下面,就让我们一起来看一下吧。
女孩丰胸吃什么
1、木瓜炖牛排
材料
木瓜、牛排、鸡蛋、蒜末、辣椒、米酒、耗油、玉蜀黍粉。
做法
首先就是把鸡蛋打碎搅均,加入玉蜀黍粉再次搅拌,裹在牛排上面腌制200分钟,切块备用;然后就是把木瓜清洗干净,切成条块状,再下油锅过过油。其次就是另起一锅,放入油,开始爆炒蒜末还有辣椒,爆炒之后再把切块的牛排放进去,随后加入耗油、高汤还有米酒翻炒。最后就是把切状的木瓜放进去一起炒即可。
2、海带鲤鱼
材料
鲤鱼一条、猪蹄海带适量还有大葱、姜、盐以及料酒跟花生油。
做法
首先把猪蹄洗干净,切块过水一下备用;海带也清洗干净切块备用;然后准备一个锅,把猪蹄、海带以及花生一起放进去开煮,加点清水等到煮烂的时候熄火;其次是处理鲤鱼,把鲤鱼清洗干净备用;然后再备上锅,在锅中加入花生油,放入葱姜鱼。等到鱼半熟的时候盛出来放到猪蹄的那个锅中焖煮,等到鱼熟的时候加上精盐以及料酒调味即可出锅。
3、鲜奶炖蛋白
材料
鸡蛋2个,鲜奶准备500毫升还有适量的冰糖。
做法
首先就是把鸡蛋里面的蛋黄跟蛋清分离,留下蛋清备用;然后就是把准备好的鲜奶放入锅中煮开,等到煮开之后计入蛋清还有冰糖改为文火慢慢的煮,一定要记得放入蛋清之后要搅拌搅拌,最后等到煮开了就可以开吃了。
4、青豆虾仁
材料
虾、青豆、凤尾菇各适量;蛋清、淀粉、盐以及胡椒粉。
做法
首先就是把虾还有凤尾菇清洗干净,把虾剥壳处理,挑出虾线备用;凤尾菇洗完之后直接切块备用;然后就是把准备好的蛋清加入盐,还有处理好的虾仁跟淀粉,搅拌均匀备用。最后就是下油炒搅拌好的虾仁,炒熟之后放入青豆跟凤尾菇,还有盐、胡椒粉等调味品翻炒即可。
花生牛奶羹
材料
花生米100克,枸杞20克,银耳30克,牛奶适量,冰糖适量。
做法
1、将银耳,枸杞,花生米洗净。
2、炖锅上火,放上牛奶,加上银耳,枸杞子,花生米,冰糖煮,花生米煮烂熟即可。
丰胸功效
花生炒熟或油炸后,会热燥,不宜多吃,而与牛奶同炖既有营养,又具有了不温不火,口感潮润,入口好烂,易于消化的特点,这道羹花生米软烂,奶味浓厚,略有甜味,可喝汤吃银耳,枸杞,花生,可益气养血。
看了上文的介绍,相信大家对女孩丰胸吃什么这个问题有了一定的了解了吧。众所周知木瓜是丰胸的好食材,用木瓜炖牛排、海带鲤鱼、鲜奶炖蛋白、青豆虾仁都是很有助于胸部生长的。看到这里,想要丰胸的朋友记得多吃一些上文中提到的食物吧。
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