沙茶酱煎鸭脯的做法,沙茶酱煎鸭脯怎么做
“鸭肉味甘微咸,性偏凉,适合体内燥热者食用。最近天气干燥,鸭肉具有清热、补血、养胃生津、止咳息惊等功效。搭配沙茶酱煎制,做法简单,色泽金黄,形状美观,沙茶酱独特的醇香,鸭肉质软嫩芳香,味醇鲜美,微辣爽口。”
食材明细
沙茶酱煎鸭脯的做法步骤
1、鸭脯洗净斜刀切花。
2、加入柠檬汁、淀粉抓拌均匀。
3、加入两勺沙茶酱涂抹均匀。
4、盖保鲜膜腌制30分钟取出备用。
5、煎锅内热油,爆香蒜和小米椒。
6、下腌好的鸭脯中火煎制5分钟。
7、翻面煎制。
8、煎好摆放在铺有生菜的容器即可。
小窍门
非常简单的一款轻料理,柠檬汁及淀粉的包裹可以保持肉质鲜嫩,没有柠檬汁可用少量白酒替代,但口味较柠檬汁稍差。
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