滋补的通草炖猪蹄怎么做又香又好吃
主料
猪蹄 :一只辅料
枸杞 :5粒通草(中药) :3
姜 :3片
大葱白 :2根
具体步骤
所有配料清洗干净。猪蹄斩块。大葱切段。
锅内盛冷水,放入猪蹄。锅放火上,焯水
焯约至沸腾后3分钟。将猪蹄块盛出,洗去浮沫
取砂锅。将所有主料、配料、调料放入锅中,装入冷水,开火。
大火烧开后,转小火炖一小时。加少少许盐即可
忌食生冷、燥烈之品。适应于产后乳汁稀少,色清不下者。加点大蒜
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