美食茄汁菜花炖豆腐怎么做又香又好吃
茄汁菜花炖豆腐是一款非常好吃的美食,是豆腐和番茄做成的一款美食,营养价值比较高,所以爱吃的人非常的多,喜欢吃这款美食的人可以经常吃哟,对于身体健康也比较好,可以尝试,豆腐的营养价值比较高,菜花含有的维生素含量比较丰富,所以非常不错
主料
菜花 :适量豆腐 :适量
辅料
调味料 :适量具体步骤
洗净的番茄用刀划十字煮开,捞出揭掉番茄膜。
豆腐切成小方块,煎成金黄色盛起备用。
锅里油热后倒入番茄丁翻炒至出汁。
花菜炒至大约8分熟时,倒入豆腐一起翻炒,让豆腐充分吸收番茄酱汁的味道,将要收汁时加调味料炒一小会儿即可出锅。
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