美味的杂蔬全麦面包咸布丁怎么做又香又好吃
营养丰富的蔬菜和全麦的面包,补充维生素也不用担心热量太高。经常在甜品店吃甜的布丁,喜欢的可以尝试一下这道咸的杂蔬全麦面包咸布丁的做法,可以当作宵夜吃,做法简单快速,新鲜的水果和软糯的面包,嫩滑的鸡蛋每一层都有不同的体验。
主料
全麦吐司 :2片牛奶 :150
鸡蛋 :1个
辅料
黑胡椒粉 :适量葱 :1根
盐 :适量
冷冻蔬菜丁 :适量
具体步骤
用料:全麦土司2片,鸡蛋1个,牛奶150克,冷冻蔬菜丁适量,盐适量,黑胡椒碎适量,葱1根
葱洗净切葱花
全麦面包切小丁,
在容器底部铺上一层,
再铺一层蔬菜丁,
继续铺一层面包丁,一层蔬菜丁,
装满容器。
表面撒少许葱花。
鸡蛋加盐打散,
加入牛奶和一半黑胡椒碎,
搅拌均匀。
倒入容器中,七八分满。
放入烤箱,中层,上下火180度,烤约20-30分钟。
蛋液凝固,出炉
再撒少许葱花和黑胡椒碎。趁热食用。
蔬菜用料可以随自己喜好任意调整。盐和黑胡椒可以根据自己口味酌情添加。烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。
-
杏仁酥条的做法 好吃不停口--杏仁酥条 杏仁酥条怎么做
“这款饼干香甜酥脆,保证你吃的不想停手哦!”食材明细主料中筋面粉(3杯)杏仁碎(适量)辅料黄油(2条)糖(4大勺(喜欢甜的可以多放))冰水(适量)鸡蛋(一个(打散成蛋液))甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏仁酥条的做法步骤1、黄油切小块放冰箱冷冻室冷冻一会儿,把面粉倒入foodproces...
-
全麦南瓜小馒头的做法 瘦身主食·全麦南瓜小馒头 全麦南瓜小馒头怎么做
“最近一直热衷于减肥,女友们告诉我不可以吃主食,可是好像很伤身体耶~中国人嘛,不吃粮食,会活不下去滴……所以喽,想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东,虽然第一次做,效果还不赖,黄盈盈的,很可爱哦!喜欢南瓜又想健康减肥的MM赶快也试试吧~”食材明细主料全麦粉(100g)南...
-
古斯古斯couscous的做法,古斯古斯couscous怎么做
“阿拉伯传统美食——古斯古斯couscous这道菜最难得就是做古斯古斯这个小米了一定要细心”食材明细主料北非小米(一包1kg(古斯古斯))鹰嘴豆(一小罐400g(poischiches))豆角(一大罐800g(haricotvert))小鸡腿(12只(cuissedepoulet))辅料扁圆萝卜(3个(navetviol)胡萝卜(4根(carotte...
-
清补凉刷土鸡的做法,清补凉刷土鸡怎么做
食材明细主料土鸡(一只)香菜(3根)辅料玉竹(适量)党参(适量)红枣(适量)青红辣(适量)眼米(适量)姜片(适量)淮山(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)清补凉刷土鸡的做法步骤1、将土鸡去脏洗净剁成小条状,鸡脚,翅,头留下,提前泡一下玉竹,党参,眼米,淮山,红枣控出,加高汤盐,鸡粉,味精,胡椒粉适...