迷你全麦法棍版Pizza怎么做又香又好吃
主料
全麦法棍 :一小段小番茄 :6颗
蘑菇 :3朵
黄灯笼椒 :1/4个
低脂马苏里拉奶酪 :适量
辅料
橄榄油 :10喜马拉雅玫瑰盐 :适量
黑胡椒粉 :少量
大蒜 :几颗
具体步骤
1. 准备好材料,将烤箱预热至200摄氏度。
2. 将小番茄对切,蘑菇切片,黄灯笼椒切小块,蒜切成蒜末。
3. 在热锅中倒入橄榄油,把蒜末炒香。
4. 把蒜香橄榄油倒入黄椒、蘑菇和小番茄中,加入玫瑰盐和黑胡椒粉,拌匀。
5. 把法棍斜切成两厘米厚的小片,放置在烤盘中。
6. 把拌好的蔬菜放在法棍片上。
7. 在法棍片上撒上适量的马苏里拉奶酪,放入预热好的烤箱,烤20分钟即可。
8. 既可以当早餐,又可以作为下午茶小点心的迷你全麦法棍版pizza就出炉啦~~煮上一杯热咖啡,配上一盘蔬菜沙拉~~慢慢享用吧~~越吃越瘦哦~~
营养:1.全麦法棍或全麦面包中含有丰富的膳食纤维和B族维生素,对于增加饱腹感,抑制脂肪吸收,稳定血糖和促进代谢都有一定的作用;2.蘑菇中含有丰富的蛋白质和纤维素,是一种高纤高蛋白低脂肪的食物,对于增加饱腹感有很好的作用;3.橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸,是人体必需的优质脂肪的来源,是减肥者应该选用的油脂类。
-
紫薯酥的做法 紫薯酥&绿茶酥 紫薯酥怎么做
“酥皮类的点心是我的心头好,但制作酥皮的原料却很罪恶。酥皮类点心的制作原理都是用水油皮包裹油酥皮,然后通过多轮折叠,来达到层次丰富的起酥效果。中式的酥皮点心一般用猪油,西点多用牛油,热量都蛮高的……尤其是裹入咸蛋黄的蛋黄酥,更是热量惊人,奉劝大家少吃为妙...
-
烧麦的做法 迷你烧麦 烧麦怎么做
“饺子皮小,蒸得饭又多,烧麦口子都没法捏紧,成烧麦花了,烧麦花就烧麦花喽,吃起来味道一点都不逊于外面买的哩。”食材明细主料肉丁(适量)胡萝卜丁(适量)香菇丁(适量)辅料虾(适量)葱花(适量)十三香(适量)味极鲜酱油(适量)饺子皮(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)烧麦的做法步骤...
-
巧克力惊奇蛋糕的做法,巧克力惊奇蛋糕怎么做
“今年的春节撞上情人节,双节临门,真是巧得很。几天前就准备了巧克力,还没过节呢,已经被儿子吃了大半。“那是情人节给爸爸买的,都被你吃了。”我大叫。儿子笑嘻嘻地说:“都老夫老妻了,还过情人节?”一时竟无语,琢磨着老夫老妻的情人节该怎么过。这是爱上烘焙后的第一个...
-
草莓水果沙拉的做法,草莓水果沙拉怎么做
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料新鲜草莓(1公升)甜瓜(1个)辅料新鲜罗勒(适量)青柠汁(适量)蜂蜜(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓水果沙拉的做法步骤1、甜瓜用小勺子挖成圆球,放在碗里备用。2、草莓洗净切两半,和蜜瓜混合后在表面加少许蜂蜜...