酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁怎么做又香又好吃
番茄菠萝炒虾仁这道菜简单易学,酸甜美味的菠萝想必是大家都喜欢的水果,而且菠萝里富含大量的维生素它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。所以说常吃菠萝可以美白哦。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,也具有美白的功效。所以番茄菠萝炒虾仁这道菜太适合女生了,美容养颜!
主料
菠萝 :半个青椒 :50
虾 :200
西红柿 :1个
辅料
盐 :适量淀粉 :适量
姜 :适量
鸡精 :适量
葱姜料酒 :适量
油 :适量
白糖 :适量
具体步骤
1.准备食材:西红柿、青椒切小块,葱切末备用。
2.虾剥壳,从背部划一刀,不要切断,取出黑线。倒入葱姜料酒、适量淀粉盐进行腌制,15-20分钟。
3.热油锅里放入姜末炝锅。
4.倒入腌制好的虾仁,炒至变色。
5.虾仁拨到旁边,倒入青椒和番茄。
6.青椒、番茄虾仁混合翻炒。
7.加入切块好的菠萝,加入适量白糖,有提味作用。
8.加入适量高汤和盐、鸡精。
9.成盘啦。红黄绿色香味俱全。
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